A hipnose para perda de peso realmente funciona?

Se você quiser pular o resto deste artigo, então por favor, a resposta é sim! Se você quiser saber como e por quê, a ler

O que é hipnose

Você já completou uma viagem e, em seguida, quando você &';!? Ve chegou don &'; t me lembro de nada sobre isso? Ou, ainda mais surpreendentemente, às vezes, sido completando uma jornada em que tipo de piloto automático e então estalou em ação quando você enfrenta um perigo inesperado na estrada? Que &'; s muito similar à hipnose: você &'; re em algum tipo de transe que você pode ir em, e fora, em sua vontade

A hipnose não é sobre você está sendo controlado ou sensação diferente.. Muitos clientes simplesmente descrevê-lo como sendo uma forma realmente calmante de relaxamento, onde eles têm um senso de consciência sobre o que ver, ouvir e fazer. Tempo parece ter parado, você pode ouvir e lembrar de tudo, e parece que nada mudou – até você ficar com seus novos hábitos facilmente e sem esforço!
Hipnoterapia usa esse estado de relaxamento para ajudar acesso mais profunda níveis de consciência. Isto por sua vez permite que você começar a mudar a maneira como você se sente, pensar e se comportar ao aceitar as sugestões positivas que um hipnoterapeuta lhe dá.

Como a hipnose trabalho para perda de peso?

A diferença entre &'; zoneamento para fora &'; por um tempo, e em um estado formal e profundo de transe hipnótico é quase nada. Em essência, uma vez que você está em um estado muito relaxado (mas não o sono) sua mente está mais aberta a idéias e sugestões.

O fator importante chave para a perda de peso é exatamente o mesmo que para as dietas tradicionais, a motivação para a mudança. Nenhuma quantidade de dieta, ou trabalhando em seu estado de espírito vai trabalhar para a perda de peso a longo prazo, se você quer tudo para permanecer o mesmo e /ou você quer mudar para alguém ou alguma coisa (como um parceiro ou porque você &' ; o &' deveria;).

Assumindo que você está confortável com relaxante (que a maioria de nós são, até certo ponto!), você pode ser hipnotizado. Uma vez que você está neste estado relaxado sugestões e ideias, será dada a você para incentivá-lo a mudar o seu comportamento para melhor.

Se você está vendo um terapeuta individualmente estes serão costurados pessoal. Se você &'; re em uma sessão de grupo, ou usar um produto geral de um fornecedor registrado as sugestões serão menos específicos e, provavelmente, com base nos terapeutas de experiência profissional. Em ambos os casos, você ainda vai aceitar apenas as partes que apelar ou se aplicar a si (daí a razão algumas pessoas dizem que o won &'; t trabalho, em termos simples, eles don &'; t quer que ele!)

peso Geral. sugestões de perda, muitas vezes incluem:

princípios alimentares saudáveis, tais como menos gordura /açúcar e mais fruta /legumes etc

Comer menos

Motivação para o exercício

Não gostando &' certo; &' alimentos problema; tais como batatas fritas ou chocolate

Parar de comer emocional

refrear ânsias

O que pode fazer para ajudar a hipnose me

A maioria das pessoas &';? s preocupação não é saber se hipnose funciona, mais se ele vai trabalhar para eles! Let &'; s enfrentá-lo, parece bom demais para ser verdade, se ele &';! S tão fácil como tudo o que

O fato é que a hipnose nunca vai funcionar se você don &'; t quer que seja. Quer se trate &'; s sobre ser hipnotizado para roubar um banco, para executar como um macaco ou para perder peso, sua mente inconsciente só vai aceitar o que &'; s disse para fazer, se você quer que aconteça. I &'; ll nunca se esqueça de ver um amigo sendo profundamente hipnotizado e levantar-se para actuar no palco – só para imediatamente &'; wake up &'; quando solicitado a fazer algo que ela tinha vergonha de fazer!

A chave de como a hipnose pode ajudá-lo é, portanto, saber se, e quanto, você quer que ele funcione para você como um indivíduo.

No-one, se hipnoterapeuta ou médico pode fazer você mudar seu comportamento. Se você insistir em comer todas as coisas erradas em todos os tempos erradas e em todas as formas erradas que você &'; ll acabar ficando maior e maior. Se, no entanto, você quer mudar e apenas don &'; t saber como o – hipnose é uma solução fantasticamente fácil, eficaz e simples
Trabalho apenas com seu próprio cérebro o seu comportamento pode ser mudado em um instante – e você won &'; t mesmo saber porquê! É realmente muito fácil

Escrito por Elizabeth Mansfield www.help-me-lose-weight-now.com Restaurant  .;