Fazer uma promessa pessoal! para atingir sua meta de peso

Enquanto todos nós aproximamos nossas dietas de diferentes origens e perspectivas, a única coisa que eu sinto todo mundo precisa para ser bem sucedido é a mentalidade certa e atitude geral. Na verdade, eu me sinto tão fortemente sobre isso que eu sinto que &'; s a única grande diferença entre aqueles que atingem o seu objetivo de peso e aqueles que não o fazem

Let &';. S enfrentá-lo, esta dieta não é fácil e que &'; s definitivamente não é divertido ter que enfrentar nossos demônios alimentares. It &'; s ruim o suficiente que nós não podemos comer, mas, ao mesmo tempo, muitos de nós também achamos que, eliminando alimentos, também estão a perder a única coisa que sempre proporcionou uma sensação de conforto e segurança (alimentar) <. br>

Então, se você tem se sentido um pouco desanimado e para baixo e me sentindo como a estrada à frente é longa, tente visualizar sua dieta a partir de uma nova perspectiva. Simplesmente, vê-lo como a oportunidade de uma vida.

Na próxima vez que você toma um gole da shake ou mastigar um pedaço de pau aipo, enquanto outros estão comendo, não se sinta mal ... Sinta-se orgulhoso !! Orgulhosos de que você está assumindo algo que vai lhe dar de volta sua auto-confiança e terá pessoas check-lo novamente.

Para mim, sempre que eu senti para baixo ou me senti como a estrada à frente foi muito tempo para gerenciar, Gostaria apenas de me lembrar do seguinte .... Agora é a hora de tomar uma posição e começar a mudar a minha vida e cada momento que eu permanecer fiel à dieta é um passo mais perto de minha nova vida.

Então, se você não tiver feito isso, e você está pronto para ser comprometidos com seu sucesso, eu acho que é hora de você pensar em fazer um voto pessoal para si mesmo. Não se preocupe, ninguém vai vê-lo fazendo isso, mas, fazendo um voto pessoal, ele só irá reforçar o seu compromisso. Então, se você está no trabalho, em casa, sentado no trânsito ... Tome um momento e fazer a seguinte promessa a si mesmo:

"Hoje, eu estou fazendo uma promessa pessoal que nada vai parar me de chegar a minha meta de peso e ser bem sucedido nesta dieta. Eu entendo que isso vai levar sacrifício da minha parte e da parte da minha família, mas agora é a hora de retomar minha vida. Eu esperei muito tempo suficiente e coloquei minha vida em suspenso por muito tempo eu &';. estou fazendo esse voto de manter a viagem que eu comecei

Parabéns a todos para iniciar sua jornada e continuando ao longo do caminho Fique forte.. e entender que quando você atingir sua meta de peso, sua vida vai mudar em alguns aspectos muito surpreendentes.

Hamilton Erridge é uma perda de peso profissional Estilo de Vida Nova. Dieta ajuda as pessoas a perder peso e ficar saudável, fornecendo informações e recursos que ajudam as pessoas a fazer uma mudança de estilo de vida para que os quilinhos a mais galpão nunca são colocados de volta em Art  .;