Amor você mesmo, ama o seu corpo

"Se nós realmente amamos a nós mesmos, tudo em nossa vida funciona." - Louise Hay

Muitas pessoas acreditam que, se ficar muito bravo com eles e repreender-se por estar acima do peso, eles serão motivados a fazer algo sobre isso. Se você já tentou essa abordagem, você sabe que não funciona. Ela só faz você se sentir pior. O que funciona é se amar e amar o seu corpo e reconhecer que você não precisa mudar nada. Está perfeito agora apenas como você é - não importa o que as escalas ou o espelho ou o tamanho de sua roupa indica. Para alcançar e manter seu peso ideal, o amor ea aceitar a si mesmo do jeito que você é.

Não há nada de errado com você. O único problema que você tem é que você acha que há algo errado com você. Julgando-se como fraco, inferior ou de alguma forma falta reduz a sua vibração e bloqueia o objeto de seu desejo. Odiando seu corpo é uma vibração baixa, transmitindo um sinal de que repele, rejeita, e previne o aparecimento de seu corpo ideal. Quando você melhorar a forma como você fala para si mesmo, seu corpo vai refletir positivamente que a melhoria.

Florence tinha sido excesso de peso durante toda a vida e dieta desde que era um adolescente. Agora, em seus 50 anos, ela estava com problemas de saúde e seu médico lhe disse para perder pelo menos 60 libras ou sua saúde vai piorar. Florence nunca tinha sido capaz de manter uma dieta e estava realmente com medo de perder sua saúde. Em seguida, ela aprendeu que a chave é mudar a maneira como ela pensa e do jeito que ela fala para si mesma. Ela começou a fazer afirmações para amar e apreciar a si mesma. Ela começou a tratar a si mesma como uma pessoa valiosa. Ela começou a falar para si mesma com respeito e absolutamente se recusou a deixar ninguém falar baixo para ela. Com essa mudança vibracional em seus pensamentos e sentimentos, Florença era capaz de perder o peso, recuperar a sua saúde, e apreciar verdadeiramente a vida dela pela primeira vez.

Leve-o de Florença e substituir a auto-crítica com mansidão e bondade. Você tem uma escolha de amar e respeitar a si mesmo ou para ser dura e preconceituosa. Converse com você do jeito que você iria falar com seu melhor amigo. Torne-se consciente de seu diálogo interno e escolher pensamentos que fazem você se sentir bem

Substituir negativo self-fala:.

- Se eu não olho bom, ninguém vai me amar

- Há algo errado comigo

-.. Eu realmente não posso ter o que eu quero

- Eu não sou bom o suficiente, a menos que eu olho forma como a sociedade me diz para .

Com capacitar auto-fala:.

- Eu sou fantástico

- Meu corpo é perfeito apenas a maneira que é

- Minha aparência. é agradável aos meus olhos

-. Minhas roupas são lisonjeiro

-. Minha personalidade é emocionante e envolvente

-.. Minhas ações são bondoso e amoroso

-. Eu amo minha vida

-. Eu amo meu corpo

-. Eu me amo assim como sou

Como você se amar e amar o seu corpo, você se conectar com seu estado natural de bem-estar. Como você ama seu corpo como ele é agora, você liberar resistência e permitir que seu corpo a entrar em alinhamento com os seus desejos. Seus pensamentos criou o corpo que você tem agora. Seus pensamentos podem criar o corpo que você gostaria de ter Restaurant  .;