Pobre resposta ao exercício em Young diabéticos tipo 2

O diabetes tipo 2 é um problema de saúde difícil porque vários aspectos da utilização de calorias simplesmente don &'; t funcionar corretamente. Um estudo com adultos jovens (com idades entre 18 - 25) mostra o problema de celular é pior do que se pensava. Normalmente exercer células condições para fazer mais energia, facilitando o desenvolvimento da mitocôndria adicional (motores de celulares). Este estudo mostrou que os jovens adultos diabéticos tipo 2 não conseguiu ativar os sinais de genes necessários para este benefício do exercício, por sua vez fazendo o seu problema metabólico mais difícil de resolver.

Este estudo é importante porque ilustra a diferença entre simplesmente ser excesso de peso e excesso de peso, bem como do tipo 2 diabetes. Na verdade, existe mesmo uma diferença de gravidade do diabetes tipo 2 e uma das chaves seria, evidentemente, uma pobre resposta ao exercício – desde que o exercício é uma das melhores maneiras de melhorar a resistência à insulina. Estes tipo mais jovem 2 diabéticos com sobrepeso tiveram problemas semelhantes a celulares mais velhos diabéticos tipo 2 obesos mórbidos. Estes dados sugerem que o início precoce de diabetes tipo 2, que agora é uma epidemia nos Estados Unidos, é uma condição metabólica mais grave do que típicos diabetes tipo 2 no mais de 50 multidão.

Exercício implica um aumento da procura no nível celular para queimar calorias e oxigênio e, assim, produzir energia. Quanto mais mitocôndrias uma pessoa tem, mais fácil é para queimar combustível. É como ter músculos com motores V8 em vez de desempenho inferiores 4 tipos de cilindros. Quanto mais combustível que você pode queimar a maior a demanda por açúcar a fluir para os motores de celulares, melhorando, assim, a resistência à insulina (insulina transporta combustível /açúcar nas células). Queimar calorias sempre envia faíscas (radicais livres /estresse oxidativo) que devem ser presas por antioxidantes ou então problemas resultam.

Exatamente por isso que Tipo 2 diabéticos mais jovens são incapazes de responder corretamente para o exercício não era parte do estudo, mas é muito fácil de dar um palpite. Isso significa que a saúde celular é significativamente pior e mais inflamado – o tema comum por trás de genes que não conseguem ativar. Isto significa que a ação do exercício é simplesmente demasiado stress oxidativo. Nós já sabemos que pessoas obesas precisam mais antioxidantes para obter uma resposta ótima para o exercício. Este estudo sugere que diabéticos tipo 2, especialmente os mais jovens, vai precisar montantes ainda mais elevados de antioxidantes para obter suas células capazes de tolerar exercício para que eles possam ter uma boa resposta a ele
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Outro estudo recente mostrou que a mineral selênio homens protegidos contra o desenvolvimento de diabetes ao longo de um período de nove anos. O selênio é um backbone para a produção de glutationa celular, o antioxidante primário dentro de cada célula do seu corpo.

Este tipo de informação significa que os requisitos básicos de nutrição são diferentes para as pessoas com peso normal em comparação com as pessoas com sobrepeso e obesas, em comparação pessoas Escreva para 2 pessoas com sobrepeso diabéticos. Funcionários da saúde pública sentar e pregar mais exercício e menos alimentos, como tem sido a sua mensagem para os últimos 50 anos, enquanto a epidemia de obesidade e diabetes explodiu em seus rostos. Nossa sociedade &'; s melhor esperança para corrigir nossos problemas de saúde mais difíceis são com a nutrição. É vital que as autoridades de saúde pública começa a cabeça para fora da areia e reconhecem que a alimentação previne a doença, bem como sendo a melhor opção para corrigir muitas doenças – especialmente “ doenças &"; do metabolismo, como o diabetes tipo 2 Restaurant  .;