Como os outros reagem quando seu peso Altera

Uma das tendências da natureza humana é a de nos comparar com os outros. Muitas vezes vamos nos comparar com alguém em uma situação pior, fazer o nosso próprio parecer melhor. No entanto, lembre-se que, assim como nós estamos comparando, por isso são outros!

Tal como o seu peso se estabiliza, ea pessoa nova, de peso ideal e pensamento ideal em você emerge, não é provável que seja alguma resistência daqueles em torno de você, porque “ as coisas mudaram &" ;. A maioria das pessoas não gostam de mudanças, especialmente quando a mudança não é a sua idéia! E seus paradigmas ou pilotos automáticos estão indo trabalhar muito para manter as coisas da mesma para eles e que pode afetá-lo se você não está ciente do que está acontecendo

Mas &';. É o seu peso, não deles. Como pode o seu peso afetá-los? Pense o que mudou para aqueles em torno de você como o seu peso alterado. Let &'; s olhar para um par de exemplos.

Em primeiro lugar, são alguns de seus amigos “ &" amigos alimentos ;? Pessoas (de qualquer peso) você sabe que você pode comer em excesso ao redor porque eles adoram comida também e nunca são julgamentos de seus tamanhos de parte? Eles agora podem estar preocupados que a amizade do won &'; t incluir alimentos mais, ou se o fez, de que você iria começar a julgá-los por suas escolhas alimentares. Eles aren &'; t vai gostar disso e pode começar a consciente ou inconscientemente, sabotar seus esforços de redução de peso /manutenção.

Tem algum de seus amigos também acima do peso? Mas talvez não tão acima do peso como você (eram)? À medida que seu peso clareia, o que mudou para eles é como se percebem em relação ao seu novo peso. Eles podem agora ser referido como “ um pesado &" ;! Subconscientemente eles podem acabar trabalhando para mantê-lo como você era (pesado), para manter as coisas o mesmo para eles.

Ou você pode ter alguns amigos que são ainda mais pesado do que você estava, e eles pensei em você e eles como um “ &" ;, clube onde é necessário ser sócio de peso extra. Juntos, você poderia falar sobre as injustiças feitas para pessoas pesadas, ou ir às compras em uma loja de grande porte, ou apenas sentar em torno de ser confortável (ou seja, não se sente julgado) no outro &'; s presença. Basicamente, o seu novo peso corporal ideal significa que você já não pertence a este clube, e os outros membros não será confortável tê-lo como parte dela. Eles podem tentar sabotar seus esforços de peso, talvez nem mesmo com conhecimento de causa, para mantê-lo parte do clube. No entanto, como você continuar a vida no seu peso ideal, eventualmente, você não vão querer fazer parte deste clube quer, como você já não se encaixa nos critérios para a adesão. A menos que estes amigos iniciar o caminho que você está já em diante, você está melhor sem essas pessoas em sua vida. (Eu não estou dizendo que eles não são pessoas legais, só que pelo menos por agora, você don &'; t precisa deles para atingir suas metas.)

Eu acredito que é por isso que tantas “ bem-intencionado &"; as pessoas realmente tentar frustrar seus esforços. Por causa das mudanças que eles vão ter que fazer para acomodar o novo você! Eu não estou dizendo que isso é consciente de sua parte, eu sei que na maioria das vezes ele isn &'; t. Fica apenas a seus paradigmas que lutam para manter tudo como foi para eles. Você &'; re não o único com paradigmas teimosos, que &';! S com certeza

Portanto, esteja ciente que você vá para o mundo em uma nova “ re-embalado &"; versão de si mesmo. Isso vai ter um efeito cascata sobre aqueles em torno de você, e você precisa saber disso Restaurant  .;