Corpo Aceitação: A perda secretas Para Peso Sucesso

Podemos amar os nossos corpos? À medida que os anos passam, a cada década traz mudanças novas e inesperadas. Nós nos movemos da adolescência para a idade adulta jovem. Para alguns, a transição é para a maternidade. A maioria de nós, eventualmente, entrar na maturidade e além. Nossos corpos são afetados pelo estresse, ambiente, tristeza e outras emoções. Alguns corpos são afetados por doença ou enfermidade. Outros corpos são moldados por os efeitos depois de comer emocional, fome, ou exercício compulsivo. É possível fazer a paz e amar os nossos corpos?

Para mim, o caminho para amar meu corpo começou há muitos anos, décadas atrás. Fiquei um dia, nua, na frente de um espelho completo armário comprimento. Tendo convocado a minha coragem, minha intenção era a de olhar para o meu corpo total e dizer três palavras simples: “ Eu te amo &";. Tremendo, eu abri meus olhos, e tomou uma olhada na imagem no espelho. O que era essa imagem que refletiu-se de volta para mim? Como se uma língua estrangeira, minha boca soou essas três palavras. Quer saber o que aconteceu? Comecei a gritar com o riso. Um riso hilariante profunda que me pegou completamente de surpresa. A risada si lançado tão espontaneamente, ele me levou um momento para determinar o que tinha acontecido. Eu estava rindo do absurdo da minha declaração. Como a revelação desta verdade inundado tão de repente e inesperadamente, em minha consciência, eu caí no chão acarpetado, nuas, lágrimas arfando das profundezas da minha miséria. Naquele momento, fui despertado para o meu próprio ódio de si.

Assim começou uma jornada de esclarecimento que, de certa forma continua até hoje. Esta jornada é o infinito desdobramento e permitindo de espírito divino para criar uma união com o eu que sou - neste corpo e nesta terra. Devagar, mas com firmeza visível, eu estou me tornando paz na terra.

FAÇA SUA CASA SUA CASA

Quando vai aprender a amar o seu corpo levar você? Ele vai levar você para a maior experiência que você jamais poderia imaginar. Como Whitney Houston cantou uma vez em sua canção &ldquo hit; Greatest Love of All &"; “ Aprender a amar a si mesmo, É o maior amor de todos &";.

A experiência é a alegria de um corpo e mente em unidade uns com os outros. Ele vai levar a auto-estima, auto-valor e auto-estima. Muitos de nós aceitar que não somos nossos corpos e que quando morremos, o corpo permanece na terra, enquanto quem somos continua. Isso pode ser verdade, e aqui reside o paradoxo. Você não é o seu corpo e ainda enquanto estava na terra você é o seu corpo. Ambos os lados desta declaração são verdadeiras simultaneamente. Neste reino da terra, o corpo precisa de você e você precisa do corpo. O corpo serve você e você também servir o corpo.

Meu parceiro Ray e eu recentemente construído um novo lar. Mesmo que projetou a casa e escolheu todas as cores telha e pintura, quando nos mudamos, a casa era uma casa surpreendentemente belo, mas não ainda uma casa. Ele é sentida como uma estrutura vazia, sem identidade individual. Cada dia que ia a pé por toda a casa, tocá-lo, tendendo para ele, imaginando como poderíamos trazê-lo à vida. Nós &'; d loja, organizar, reorganizar e voltar itens. À medida que os dias foram passando, nós limpamos nossa casa, aspirado os tapetes, aprendeu os detalhes da casa, pendurou fotos e transferida móveis. De muitas maneiras, a casa irá dizer-lhe como ela deseja ser decorado. Claro, ele &'; s todo seu material e suas preferências, mas a própria casa diz-lhe onde as plantas vão crescer, como criar fluxo, que paredes precisam que as imagens, e como o mobiliário deve ser colocado. A casa diz-lhe que ele mobiliário vai ou não vai aceitar.

Como a casa absorveu as nossas energias, começou a respirar e vir à vida. Era como uma infusão de sangue vida energética que corria pelo meio da casa - não todos de uma vez, mas quarto por quarto. Em seguida, os quartos começou a se unir como ela veio junto em uma casa. A casa se abriu e emitida uma presença de sentir-se tranquilo, amoroso, convidando, divertido, bonito, confortável e segura. Nova energia encheu o espaço, acordando o que antes era apenas uma estrutura. A casa buscou harmonia com a gente. Esta casa queria que nós aqui, tanto quanto queríamos estar aqui. A criatividade mais amoroso nós compartilhamos com nossa casa, mais a nossa casa se tornou a nossa casa. Esta casa agora respira com a gente, vive connosco, reflecte os nossos valores, crenças e energia. Nossa casa continua a evoluir, expandir o fluxo. Mesmo em uma nova casa, continua a ser importante para limpar a desordem e permitir que a energia criativa flua. A casa reflete o que somos e continua a evoluir com a gente. Tudo isso acontece com paciência e tempo -. De dentro para fora

FAÇA SEU SEU CORPO Temple of

E assim é com o seu corpo. Você é dado um corpo e é lindo. Cada dia, cada momento, que absorve a sua energia e se harmoniza com quem você é. Seu corpo deseja ser preenchido com sua força de vida sem problemas em movimento. Seu corpo deseja ser a expressão criativa e cada vez maior de sua alegria, sua dança, suas idéias. Seu corpo deseja fluir com a sua força de vida do membro por membro até que as pernas e pescoço e tronco e cabeça se unem em um só. O fluxo deseja ser desobstruída, organizada, e em constante evolução. Seu corpo não quer ser um objeto separado ordenou sobre por seus comandos viciosos, ou culpa de suas falhas percebidas. Seu corpo é a casa em que vive para toda a sua jornada na Terra. Cabe a você a perceber essa simbiose e criar harmonia. É até você para permitir que seu corpo para vir a vida como seu templo. Unem-se como parceiros. . Trabalhar em conjunto com o seu corpo para criar um templo como você pode trabalhar com uma casa para criar uma casa

Imagine que tudo o que você traz em seu corpo: pensamentos, crenças, alimentos e outras substâncias, energia de apoio dos outros e de si mesmo, emoções e sentimentos. Tudo que você traz em seu corpo deve viver lá de alguma forma ou de moda. Agora imagine o seu corpo neste momento presente. É preenchido com um fluxo contínuo de pensamentos auto-loving, crenças de apoio, o riso, a energia de amor e confiança, a comida que se sente bem, tanto no momento e além, e uma conexão para Ser, Deus /Deusa e da terra? Você pode imaginar como esse corpo se tornaria um templo

Let &'; s entreter a idéia de que você &'; re não completamente na fase templo ainda. Como você se unir como um parceiro com o seu corpo? Em primeiro lugar, aceitar tudo sobre o seu corpo neste momento. Desde que seu corpo está sempre em interdependência com você, é sempre um reflexo do que você acredita sobre si mesmo no interior. Seu corpo reflete no exterior o que está acontecendo no interior.

Talvez o seu corpo foi preenchido com pensamentos escuros, tristeza, depressão, raiva e medo. Talvez ela está cheia de crenças que você é uma pessoa má, indignas e ser amado? Ou talvez ela está cheia de crenças que você não deve ser tão poderoso, original, criativo, ou expressiva. Devido a estas crenças, talvez você &'; ve tentou sentir-se melhor através de muito ou pouco de comida, drogas, sexo, ocupação, ou outros vícios. Não há nada de intrinsecamente errado com este cenário. Mas você pode imaginar que, se esse corpo era uma casa, finalmente, seria necessário algumas grandes reparações, limpeza, reorganização e manutenção. A casa (corpo) não tem de ser odiado por olhar a maneira que faz. Também não merece ser culpado por sua condição. Ele não é o inimigo. É meramente uma reflexão e, portanto, seria tão facilmente refletir algo novo todos juntos. O corpo está sempre em relação com nossas crenças.

Para parceira com o nosso corpo, começamos com aceitação e amor. Pensamentos unsupportive de idade pode ser delicadamente deixar ir e novos pensamentos e crenças de apoio pode ser trazido para dentro. Os pensamentos trazidos para o corpo vai viver lá. Se você ouvir o seu corpo, ele vai dizer se esses pensamentos em forma. Como ele vai dizer? Apesar de suas emoções. Suas emoções são o sistema de orientação que pode direcioná-lo de volta para o fluxo de amor. Se os pensamentos se sentir bem, então a energia continua a fluir de maneiras novas e emocionantes. Se os pensamentos se sentir mal, eles tendem a se aglutinarem e ficam armazenadas no corpo como a desordem nos armários.

A comida que trazem no corpo também se torna parte do próprio corpo. Se você ouvir o seu corpo, ele irá dizer-lhe se os alimentos se encaixam. Assim como uma casa irá dizer-lhe o que pertence móveis e doesn &'; t pertencem e onde as plantas ou imagens devem ser colocados, o corpo pode dizer-lhe quais os alimentos, pensamentos, crenças, energia e alimentos pertencem. Os que se sentem bem (agora e mais tarde) ajuste. Os que don &'; t se sentir bem, você simplesmente don &'; t tem que escolher

Rodar o seu corpo em seu templo pode muito bem ser um processo e uma empresa.. Mas é o que cada um de nós procura. Buscamos alegria e sentimento na terra boa. É nossa responsabilidade e viagem vida para dar-nos o que buscamos. Procuramos estar em alinhamento com o nosso propósito. Nosso objetivo é a alegria. A vida pode ser tão maravilhoso ou horrível como nós como permitir que ele seja. Tudo depende de os pensamentos que praticam. Aprenda a estar em alinhamento com a pensar os pensamentos que se sentir bem dentro de nossos corpos físicos. Pensando que trazem prazer. Deixe nossas mentes não vagueiam corredores escurecidos embora longe da luz &'; s centro. Cada um de nós deve fazer a nossa prioridade para olhar para o que se sente bem, para procurar o que ressoa com alegria dentro de nossos corpos. Cada um de nós deve perguntar: “ Quanto eu praticar pensamentos que me trazem alegria, e quanto posso praticar pensamentos que me trazem dor &"; Restaurant ?.