3 maneiras "ir com o fluxo" faz engordar

Quer saber a verdade? Se você &'; re vai ser magro, você &'; re vai ter que nadar contra a corrente. Você &'; re vai ter que cuidar de seu corpo e tomar suas próprias decisões e hellip; causar se você ir com o fluxo hoje, eu garanto que você &'; re vai ser gordo

Aqui estão 3 razões.:

# 1) Parcela desenfreado Tamanhos

&'; Supersize it &' ;, o &'; Fries Biggie &' ;, o &'; &' Value Meal ;, &'; Super Big Gulp &'; – frases que usamos tão comumente, it &'; s difícil de acreditar que &'; d ter que explicar o que eles querem dizer a alguém de outra época

Restaurantes têm soprado a sua porção tamanhos tão grande em nome de fornecer &'; value &'; que uma refeição poderia alimentar um time de futebol pequeno.

Tendo em conta que seu estômago é aproximadamente o tamanho de seu punho (mas graças a Deus estende-se!), o tamanho das porções que você começa hoje no restaurante média provavelmente poderia encher 5 ou mais estômagos.

Mas nós &'; re disse para receber o nosso dinheiro &'; s vale a pena certo? Então vá em frente e comer-se. Dessa forma, você pode gastar seu dinheiro ir ao médico para problemas de saúde relacionados à obesidade mais tarde. Que &'; s realmente obter o seu dinheiro &';! S vale

# 2) As dietas como a religião

Dietas possuem uma taxa de sucesso estelar 2-5% (que &'; sa 98% taxa de falha pelo caminho ). E ainda, se um estrangeiro desembarcou na América do Norte, ele (ou ela) seria convencido de que nossa sociedade deve ser construída sobre o valor de fazer dieta.

outdoors, revistas, livros, programas de televisão, anúncios, até mesmo menus &hellip restaurante; em todos os lugares que você olhar você &'; re inundados com o mais recente plano de dieta, dieta alimentar ou dieta. As dietas são apregoados como a única solução para a perda de peso.

Temos mais dietas no mercado agora do que nunca. Nós temos mais pessoas em uma dieta agora do que nunca – e ainda continuamos a ficar mais gorda …? Há alguma conexão possível aqui

# 3) Escada rolante Geração

Vá com o fluxo e você &'; ll desfrutar de uma infinidade de conveniências mundanos. Você pode microondas seu jantar em 5 minutos, coloque a sua máquina em 2 e pagar o dog walker em 1.

Você don &'; t tem que caminhar para a loja - apenas hop no carro. Seus filhos don &'; t tem que ir nadar – que &'; tenho um novo jogo de vídeo. Don &'; t incômodo tomar as escadas porque não &'; s um elevador.

Você pode sentar em uma mesa por longas horas sem se levantar de sua cadeira. E quando você vem para casa do trabalho – você tem o luxo de flopping no sofá e assistindo &'; Amigos &'; . ao comer takeout

Vá com o fluxo de meu amigo e você &'; ll gastar menos energia, enquanto se come mais. Oh - e você &'; ll também ser informados de que tomar uma pílula é a única maneira de resolver a sua cintura crescente

Uma das melhores fotos que eu já vi foi da parte dianteira de um ginásio.. Havia uma escada que leva para o ginásio com uma escada rolante ao lado dele. E você adivinhou – pessoas estavam a tomar a escada rolante para o ginásio! O único cara na escada estava andando-los. Que resume muito bem o problema

Infelizmente, se você ir com o fluxo em nosso mundo de hoje, as chances são muito elevadas que você &';. Re vai engordar. MAS por saber o que você &'; re contra, você pode tomar medidas para ir contra o fluxo.

Ao tomar uma posição, tomando a carga e fazer escolhas positivas para seu corpo – você pode viver magro e saudável em um mundo desviada para o ganho de peso Restaurant  .;