Lidar com insônia naturalmente - 18 feios Efeitos colaterais pílula para dormir ...

É praticamente do conhecimento comum que pílulas para dormir, embora possivelmente útil para o curto prazo, tem uma grande variedade de efeitos secundários conhecidos, alguns dos quais são positivamente mortal, incluindo vício.

Se você é vai ser lidar com a insônia naturalmente e ficar venenoso-livre de drogas, então é útil para saber o que os possíveis efeitos colaterais pode ser.

A vasta gama de dormir efeitos colaterais pílula são apenas mais um conjunto de contribuir causas de insônia. Eles se juntam a estresse, depressão, problemas de saúde, maus hábitos alimentares e muitas outras questões como maldições contra o já frustrado insone envelhecimento prematuramente.

Alguns efeitos colaterais comuns

Aqui está um lista que deve ir alguma maneira a prepará-lo para lidar com a insônia naturalmente, em vez de com pílulas para dormir;

1. Addiction - emocional ou dependência física é
2. sonambulismo
   
3. Sleep-condução
   -destruindo a vida - os perigos são evidentes não acha
4. Alucinações
   
5. Amnesia
   
6. sonolência diurna e tonturas
   
7. A boca seca
   
8. O ganho de peso /compulsão alimentar
   
9. Diarréia
   
10. Gas
    
11. Constipação
    
12. O ganho de peso e /ou compulsão alimentar
    
13. Outras grandes alterações no apetite
    
14. Heartburn
    
15. dores de estômago e outro no estômago desconforto
    
16. A boca seca
    
17. Dores de cabeça
    

    Outro efeito colateral potencialmente fatal é o fato de que pílulas para dormir afetam sua respiração. Eles abrandar a taxa de respiração e profundidade da ingestão individual de respiração - expurgar todos aqueles com qualquer tipo de doença pulmonar como asma etc.
    

    Assim, para resumir; stress, depressão, falta de uma rotina de exercícios saudáveis, uma rotina de dormir pobre e dieta, a necessidade de re-treinar o seu cérebro e sua maneira de pensar, juntamente com um conhecimento claro do que o uso de pílulas para dormir pode fazer para você é crítico para garantir que você se livrar da miséria da insônia e sua 'associado de saúde destruindo questões Restaurant  .;