Como é que Espiritualidade afetam nossa saúde?

Como Espiritualidade afeta sua saúde

Estudos recentes têm mostrado que a espiritualidade pode ser tão importante quanto a aptidão ou nutrição para a saúde. Esticar esse ponto ainda mais alguns cientistas acreditam que não ter quaisquer crenças espirituais poderia ser um fator de risco potencial para uma pessoa. Os pesquisadores descobriram que, em geral, as pessoas que são espirituais têm uma visão mais positiva sobre a vida e olhar para a doença ou doença de uma maneira diferente do que uma pessoa não espiritual.

Mas, o que queremos dizer com o termo espiritualidade? Entendemos que a espiritualidade não é religião e que é diferente para cada pessoa. Possivelmente alguns dos pontos listados abaixo poderia definir a espiritualidade;

1. A realidade metafísica maior do que si mesmo.

2. Um poder maior, se se trata de religião, natureza, uma consciência mais elevada, ou a essência de algo mais.

3. Uma conexão para si mesmo e outros, bem como o mundo e ambiente.

4. Um senso de significado e propósito em sua vida.

5. Uma consciência de nós mesmos e quem somos.

Nós sabemos para um fato que a espiritualidade nos dá uma visão mais positiva e uma crença em uma característica mais brilhante. Quando as pessoas sofrem espiritismo saúde doente ajuda os pacientes, porque suas crenças confortá-los, ajudá-los a ser mais otimista e eles são mais propensos a atingir metas de saúde, bem como acreditar que eles vão melhorar. Por isso, tem sido demonstrado que os pacientes se recuperam de cirurgias mais rápido, o seu sentimento de esperança e otimismo é melhor, eles têm menos depressão, e eles experimentam menos ansiedade e medo e em geral tem uma sensação geral de bem-estar.

Um outro ponto sobre a espiritualidade é que agora sabemos que a oração, meditação, imaginação e visualização todos nos ajudam a curar. Quando outras pessoas orem por nós a energia positiva pode manifestar resultados positivos para nós

Aqui estão algumas maneiras que a espiritualidade pode ser benéfica para nós;.

1. Quando oramos, meditar ou ter pensamentos positivos há uma mudança que acontece em nossos corpos.

2. Nossos cérebros liberam substâncias químicas que são analgésicos naturais e potenciadores de humor.

3. Nossa pressão arterial diminui.

4. Os níveis de estresse e ansiedade são reduzidos.

5. Nós dormimos melhor.

Quando eu era uma enfermeira de centro cirúrgico Eu trabalhei com um anestesiologista que diria uma oração para o paciente antes da cirurgia. No início, parecia incomum, já que não tinha visto qualquer médico fazer isso antes. Mas depois de um tempo o OR equipe percebeu que a oração disse para o paciente não poderia &'; t ferido, e que nos fez parar por um momento e pensar sobre o paciente e que eles estavam passando, humanizando-o para nós. Também tivemos mais de um sentimento ligado a trabalhar para o bem e resultado final para o paciente.

Para concluir, tenho visto em primeira mão o pensamento positivo pode fazer para sua saúde e para a cura de doenças médicas. Se ele é chamado de espiritualidade ou não, a questão é que a crença em algo maior do que nós e um outlook confiando não ajuda no processo de cura Restaurant  .;