Estudo analisa qual dieta é melhor para as crianças obesas

Com a obesidade infantil subindo rapidamente para níveis epidêmicos, os pais precisam de encontrar as melhores maneiras de manter seus filhos em um peso saudável. É chegado tão ruim que os pais estão mesmo consentindo a cirurgia de bypass gástrico para seus filhos antes que eles são ainda elegíveis para votar

As dietas da moda aren &';. T bom para ninguém, mas as crianças especialmente desde que seus corpos e mentes estão no desenvolvimento de fases. Mas todo mundo reage de forma diferente para diferentes alimentos, assim que &';. Sa boa idéia para considerar o que abordagem dá à criança a melhor chance de sucesso a longo prazo

Assim, um novo estudo examinou 85 crianças obesas com idades entre sete e 12 para ver como eles reagiram a três dietas diferentes. Cada um deles foi em uma dieta atribuído por um ano. Além disso, cada criança tinha aconselhamento dietético semanais e quinzenais sessões de exercício para os primeiros três meses. Depois disso, eles eram auto-dirigida para os restantes nove meses

As dietas foram os seguintes:.

- Uma dieta de baixo carboidrato, semelhante a Atkins, com foco em alimentos de alta proteína e minimizando o consumo de carboidratos

-. Um baixo índice glicêmico dieta que é uma abordagem que se concentra em alimentos que são menos propensos a fazer os níveis de açúcar no sangue flutuar.

- Parcela dieta controle que manteve a ingestão de calorias em cerca de 55 a 60 por cento de carboidratos, 30 por cento de gordura e 10 a 15 por cento de proteína.
Os pesquisadores descobriram que a maioria dos participantes perderam peso, reduziu seu índice de massa corporal (IMC) e seu percentual de gordura corporal. Aqueles na dieta de baixo índice glicêmico teve o momento mais fácil seguir o programa, enquanto aqueles na dieta low-carb teve mais dificuldade.

Colocar seu filho em uma dieta é um assunto delicado e é algo que você deve discutir com seu filho &';. s médico primeiro

"Pergunte ao seu pediatra sobre programas respeitáveis ​​locais e olhar para Eatright.org para encontrar um nutricionista que atende sua área", disse Cathleen Davis, um nutricionista clínico e nutricionista que trabalha com crianças em Good Samaritan Hospital Medical Center, em Babylon, Nova Iorque. "Faça pequenas mudanças e esperam dias ruins -. Absolutamente ninguém come perfeitamente 100 por cento do tempo e ser muito cuidadoso de programas que empurram suplementos, fazer qualquer tipo de reclamação para o sucesso imediato e não tem credenciais licenciados."

De acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças, 17 por cento de todas as crianças em os EUA são obesos. Tenha em mente que a obesidade é o próximo passo além com sobrepeso. A obesidade infantil acarreta uma série de repercussões na saúde, alguns dos quais última para o resto de suas vidas Restaurant  .;