5 alimentos para perder gordura

Se você quer perder peso, então tudo o que pode ajudá-lo nesta difícil tarefa vale a pena tomar. Então, nós apenas aceitar a idéia de não tocar em um pedaço de chocolate por meses, enquanto fazemos o conhecimento de novos alimentos, um pouco menos atraente, certamente, mas menos calórico. Ainda melhor: eles poderiam nos ajudar a queimar gordura! Então, quais são esses alimentos mágicos para perder gordura

Então, vamos &';? S começar, A seguinte lista contém os melhores alimentos disponíveis para perder gordura e ter um corpo bonito. Let &'; s começar:

1 - Grapefruit, esquemas estrelas:
anteriormente conhecida como Hollywood dieta, toranja era o fruto favorito de mulheres que desejam aperfeiçoar a sua silhueta. E por uma boa razão, grapefruit contém sem açúcar, sem sódio e é uma extraordinária fonte de vitamina C. Também é muito fácil de consumir, quer como uma sobremesa ou prato principal de peixe. No entanto, para ser eficaz, a toranja deve ser acompanhado por uma dieta saudável e sem excesso. Não vai ser de alguma ajuda para eliminar as calorias de um bolo de chocolate!

2- Limão, ideal para digerir
Tenha cuidado, o limão não vai fazer você perder peso, mas vai ajudar o seu corpo digerir os alimentos e para desintoxicar, o que não é ruim. Na verdade, má digestão pode causar uma lenta acumulação de toxinas ea eliminação de gordura. Especialmente se ele é comido na parte da manhã, limão secreção ativa de bile e prepara o fígado para digerir o alimento que vai comer naquele dia. Além disso, devido ao seu alto teor de ácido cítrico, limão ajuda o estômago quebrar proteínas.

3- Papaya, uma arma Celulite
originalmente do México, o mamão podem ser consumidos em saladas ou envolvida em torno da carne. Esta deliciosa fruta também é muito popular na Ásia, incluindo a papaína que ele contém. Esta enzima ajuda a digestão de proteínas e ataca o colagénio encontrada na celulite. Papaya é um excelente aliado para refinar a silhueta e lutar contra os alforjes.

4- Birch, nada como um suco
Vamos ser honestos, suco de bétula não é particularmente saborosa, mas será apreciado pelo seu corpo! Conhecido pela sua purificação e propriedades diuréticas, suco de bétula presta uma assistência significativa para o corpo a eliminar o desperdício. Além disso, seria particularmente recomendado para pessoas com diabetes. Tenha cuidado para não exceder a dose recomendada, geralmente não mais de 2 colheres de sopa por dia, diluído em um copo grande de água.

5- O chá verde, um bom aliado de sua dieta,
As folhas jovens e brotos de chá verde são particularmente apreciados pela sua emagrecimento ativa, especialmente quando combinada com café. O chá verde é conhecido por suas filtra (perfeito quando você tem celulite instalada corretamente), mas também é um bom aliado quando combinado com uma dieta. Ela não só ajuda a beber muita água, especialmente quando você começa a se cansar de sua água lisa, para evitar os tiros e fazer o bar cheio de antioxidantes Restaurant  .;