Carne para evitar durante a gravidez

Você sabia que o que você come durante a gravidez pode afetar a sua saúde ea saúde de seu bebê nos próximos anos?
Se você nunca olhar para fora de sua dieta para ser saudável, agora que você está grávida é chegada a hora de começar. Lembre-se de que seu bebê nenhuma outra fonte de alimentos, exceto o que vem através de você.
A carne é na maioria dos casos é uma parte indispensável da dieta diária. Durante a gravidez o que você precisa para ter em conta como, o quê e quanto comer. Há casos em que a carne não é para a lista de alimentos mulheres grávidas. Aqui estão alguns tipos de carne que devem estado na lista de carnes para evitar durante a gravidez.

Carne crua
Evite cru e insuficientemente carne (steak tartare) tratados termicamente e frutos do mar (ostras e sushi) porque você pode se infectar com a bactéria E. coli formas (pode causar várias infecções) e Salmonella. Um perigo de infecção por Toxoplasma, um parasita que é transmitido através das fezes de gatos, assim como a sub-cozido ou carne assada. Na infecção primária durante a gravidez (com Toxoplasma pode acontecer primeira infecção - infecção primária e re-infecção, reinfecção) nenhuma infecção significativa do bebê. Toxoplasma após 16 semanas de gravidez passa para a corrente sanguínea fetal, que suportou anomalias fetais graves ou porque desfecho infecção da criança pode ser fatal.

Cod e atum
Durante a gravidez deve comer peixe, mas nem todos os tipos. Evite carne de tubarão, peixe-espada, bacalhau e atum porque contêm mercúrio. Mercúrio passa através da placenta e pode danificar o sistema nervoso do bebê. Mesmo pequenas quantidades de mercúrio podem afectar o sistema nervoso, e consequentemente trata de dificuldades no desenvolvimento. De conservas de atum que você pode comer uma vez por semana.

Liver
Biffs &' ;, cordeiros e fígados de suínos conter quantidades excessivas de vitamina A, que é associado com algum dano ao fruto, para evitá-los. Fígados de frango é uma escolha segura, mas se você comer apenas uma vez por semana.

Batatas não pertence são legumes, mas na maioria dos casos eles estão em partes da refeição com carne. Portanto, preste atenção sobre comer batatas. Eles estão na lista de carnes para evitar quando grávida.

batatas imaturas
batatas imaturas, ou as partes de plantas verdes contendo o Solanin veneno, que é prejudicial para o desenvolvimento do feto. Esta toxina pode causar fechamento incompleto da medula espinal. Evite aquelas batatas que são verdes, em parte porque eles têm Solanin e as partes que não são
verde.