5 coisas para remover de sua dieta Hoje

Coisa de remover de sua dieta hoje 1 - Aspartame

O aspartame é feito de três componentes: 50% fenilalanina (uma neurotoxina), ácido aspártico 40% e 10% metanol (álcool de madeira). Quando ingerido, essas substâncias dividem-se em formaldeído (um fluido de embalsamamento). Envenenamento aspartame tem sido associada a artrite, distúrbio de déficit de atenção, defeitos de nascença, a diabetes, a fibromialgia, lúpus, esclerose múltipla e distúrbios de pânico. Se você sofre de alguma destas doenças ou outros sintomas inexplicáveis, tornar-se um leitor da etiqueta e remover os alimentos que contêm este aditivo a partir da dieta. Aspartame é mais comumente encontrado em refrigerantes, balas, salgadinhos industrializados e mais goma de mascar. Mesmo se você está em excelente saúde agora, aspartame pode levar a doença e doença para baixo da linha

Coisa de remover de sua dieta hoje. 2 - HFCS

Ao contrário de certa publicidade campanhas gostaria que você acredite, xarope de milho não é nada natural. É uma substância sintética que engana o corpo em sempre sentindo fome. Tem sido relatado que o xarope de milho de alta frutose tem contribuído para a atual epidemia de obesidade. Se você está tendo problemas para perder peso, xarope de milho poderia ser o culpado. O xarope de milho rico em frutose, também tem sido associada com a diminuição da função da tiróide (o que pode levar à infertilidade), a diabetes e as doenças cardíacas. Este aditivo é encontrado na maioria dos refrigerantes, alimentos processados ​​e alguns iogurtes. Mais uma vez, tornar-se um leitor da etiqueta e remover os alimentos que contêm este aditivo da dieta

Coisa de remover de sua dieta hoje. 3 - Os aditivos alimentares

Os aditivos alimentares, tais como tintas, corantes, conservantes, estabilizantes e espessantes têm sido associadas a hiperactividade de défice de atenção em crianças e adultos. MSG ou glutamato monossódico, pode causar reação alérgica grave em pessoas sensíveis, tais como, dores de cabeça, aperto no peito e pele queimando. Conservantes BHT e BHA têm sido associados ao câncer e são comumente encontrados em cereais de pequeno almoço. Sulfitos, comumente encontrado em frutos secos, vinho, compotas, doces duros e gelatina foram conhecidos por causar reação alérgica severa em pacientes asmáticos. . Se você sofre de asma, estar à procura de alimentos que contêm este aditivo como poderia piorar a condição

Coisa de remover de sua dieta hoje 4 - Margarina

Aqui está a coisa assustadora sobre a margarina , é apenas 1 molécula de distância a partir de plástico. Então, acrescentando margarina para essa fatia manhã de torrada é tipo como derreter seu recipiente plástico favorito e usá-lo como um diferencial. A margarina foi associada a uma baixa de leite da mama, sistema imunitário reduzido, diminuiu a resposta à insulina, aumento do risco de cancro e de ataque cardíaco. Manteiga natural, apesar de sua má reputação, é muito saudável e ajuda o corpo a absorver melhor os nutrientes

Coisa remover de sua dieta hoje 5 -. Carne e produtos lácteos Produtos Feito com hormônios artificiais e antibióticos

Segundo a pesquisa, oitenta por cento dos bovinos confinados americanos são injetados com algum tipo de hormônio de crescimento artificial. O consumo de carne e produtos lácteos que contêm hormônios artificiais e antibióticos tem sido associada com o início precoce da puberdade, imunodeficiência, candida supercrescimento e resistência a antibióticos. Embora seja mais caro, comprar carne orgânica e aves e peixes selvagens capturados vai ser um investimento rentável no futuro de sua saúde.

Removendo as coisas acima de sua dieta hoje terá lo bem no seu caminho para uma .. saudável, feliz da vida, mais verde Restaurant