Benefícios do suco de Wheatgrass

Então, o que são os benefícios do suco de grama de trigo? Parece que a cada mês alguém está divulgando um novo encontrado "super-alimento!" Uma semana é o Açaí, o próximo é o chá verde. Todos os que têm mérito, mas se você quiser saber os verdadeiros super alimentos são os únicos com poder que valem o seu tempo e dinheiro se hospedar. Desde o final dos anos 1960, wheatgrass tem sido um grampo na maioria das lojas de alimentos saudáveis ​​e é considerado um dos maiores dons da natureza. É um dos "mais abundantes super-alimentos conhecidos pelo homem, grama de trigo tem sido celebrada por suas capacidades de conteúdo nutricional, limpeza e regeneração celular, bem como estar em um formulário que é facilmente e sem esforço assimilado e digerido por nossos corpos."

O que é wheatgrass?

De acordo com Wikepedia, wheatgrass refere-se à grama nova da planta de trigo mole, Triticum aestivum que é recém-espremido ou secos em pó para humano bem como o consumo animal.

"Wheatgrass é cultivada através de um processo conhecido como germinação. Os brotos são um" alimentos completos "porque contêm todos os outros nutrientes essenciais na dieta, juntamente com as enzimas para ajudar a assimilá-los. Eles são facilmente digeridos e entram na corrente sanguínea rapidamente. Os nutrientes no suco de grama de trigo são completamente assimilado pelo corpo humano em 20 minutos. Por esta razão brotos são "rápidas de energia" alimentos. brotos de trigo (wheatgrass) contêm quatro vezes mais ácido fólico, e seis vezes mais vitamina C, que o trigo unsprouted ou grama comum. "

Como a grama de trigo consumida?

Wheatgrass é mais frequentemente consumida como suco. Você pode encontrar suplementos wheatgrass em pó, mas para obter o máximo de benefícios de saúde, sugere que você consumir suco de grama de trigo fresco.

De acordo com Ann Wigmore (pioneiro no uso de suco de grama de trigo), "suco de grama de trigo deve ser idealmente levado direto ou misto com água destilada, uma hora antes das refeições ou duas horas depois. "

Em geral, para a manutenção normal de saúde, beber uma ou duas onças de suco de grama de trigo, todos os dias ou a cada dois dias é comum. Se você nunca consumiram suco de grama de trigo antes, uma onça é um bom lugar para começar. O mais lento o melhor; wheatgrass pode ter um efeito desintoxicante tão pequenas doses para começar são uma boa idéia.

Você pode encontrar suco de grama de trigo na maioria das lojas de alimentos saudáveis, bem como suplementos wheatgrass. Você também pode comprar Certified Organic Wheatgrass sementes germinar e seu próprio em casa. . Se você fazê-lo sozinho você terá de comprar um espremedor de trigo grama

OK aqui é meu único aviso: Não, não gosto bom! Não é grande coisa apenas fazer um gole rápido seguido por um copo de água. No momento em que o seu paladar não descobri o que aconteceu tudo isso vai acabar com
!

Quais são os benefícios de wheatgrass?

As listas de benefícios associados com wheatgrass são enormes, ele tende a fazer uma pergunta a validade, mas a verdade é que wheatgrass é um alimento bastante surpreendente e suas propriedades principais são extremamente benéfico para ambos os seres humanos e animais

• "Suco de Wheatgrass é uma bebida energizante final saúde
•. É eficaz em enriquecer sangue e cura de várias doenças do sangue
•. É eficiente na redução da pressão arterial
•. Suco de Wheatgrass é altamente benéfico e ajuda potente para a perda de peso
•.. eficaz na eliminação de odores corporais
• Melhora o sistema imunológico e ajuda na rápida cicatrização de feridas
•.. Ele age como adstringente e eficaz de limpeza de pele Daí benéfico no clareamento da pele cicatrizes
•.. É útil em restaurar o brilho natural, brilho e salto no cabelo É também benéfico na cura de problemas de caspa
•. Pequena quantidade de suco de grama de trigo previne a cárie dentária diária.
• Por causa de seu alto teor de fibra é eficaz no tratamento da prisão de ventre e outros problemas intestinais
•. Ele atua como limpador mestre para o fígado
•. A sua propriedade antibacteriana verifica o crescimento de bactérias ruins.
• A clorofila no wheatgrass é benéfico na cura de distúrbios de açúcar no sangue
• Em alguns casos, também é benéfico em restaurar a fertilidade
• Útil na eliminação de metais pesados ​​e outros materiais tóxicos do corpo
• Evita envelhecimento precoce dos cabelos. "

Wheatgrass sendo aproximadamente 70% de clorofila bruto, pode ter um efeito altamente energizante e um verdadeiro impulso para aqueles que olham para alcalinizar seu corpo." Segundo o Dr. Ann Wigmore, wheatgrass tem uma habilidade excepcional para ambos nutrir e desintoxicar o corpo Restaurant  .;