ParentalidadeBelezaSAÚDECriançasEstômagoArtes

Contradição delicioso: O Burger Saudável


Enquanto a carne vermelha não é mais um vegetariano, eu não tenho comido desde idade 9. Para ser honesto, eu realmente não me lembro do que um hambúrguer tem gosto, mas a julgar pela sua base de fãs, imagino que é bastante muito bom. A seguinte receita é muito muito muito bom; ele ainda tem o endosso da minha cara, um carnívoro de carteirinha.
Turquia Burgers com Ralado abobrinha e cenoura

  • £ 1 peru à terra
  • 1 abobrinha média (ralada)
  • 1 cenoura média (ralada)
  • 2 dentes de alho (finamente picado)
  • 3/4 colher de chá. tomilho seco
  • 3/4 colher de chá. sal kosher
  • 1/4 colher de chá de pimenta preta
  • 1 ovo grande

    Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Formulário de mistura em rissóis. Grelhe em aquecida qualificado (revestido com azeite de oliva), 4-5 minutos de cada lado até que nenhum traço de rosa, flipping burgers uma vez.

    Sirva em um rolo duro ou de trigo Inglês muffin inteiro com alface, tomate, derretida queijo, e mostarda. Cenouras, hummus, e kosher pickles bebê endro fazer acompanhamentos soberbos e saudáveis ​​

    imagem Flickr pelo amor Janine
    . ?.

    • nutrição

    1. Benefícios de potássio, Como aumentar potássio
    2. Produtos de desintoxicação e práticas - são ruins para a nossa saúde
    3. Como sua dieta pode ajudar a se tornar saudável
    4. Prestando atenção a sua alimentação durante a preparação para o ciclo
    5. Gimme uma ruptura (rápido)! Panquecas de alta proteína
    6. As dietas ricas em proteínas - Por que acrescentar proteína de sua dieta
    7. Passos para evitar sobrecarga tóxica
    8. Dieta perfeito e suplemento erval para Ganho de Peso Saudável
    9. Cuide de sua saúde - beber chá
    10. Estilo de Vida Saudável, Alimentação Saudável - Açaí Berry
    11. Natural remédios para dormir? Bela Adormecida ea Rainha de extratos vegetais
    12. O LEAP Dieta: O plano final Food Sensibilidade Diet
    13. Entendendo o sistema imunológico e por que é importante para uma boa saúde
    14. Framboesa cetonas e perda de peso
    15. Ovos Contribuir níveis de colesterol do sangue insignificantes Raise
    16. As muitas razões pelas quais Instalando um refrigerador de água é bom para a equipe
    17. A alimentação saudável para perda de peso - se você vá baixo teor de gordura ou baixa carb
    18. Deixe-nos ir bananas
    19. No 12º dia de Alimentação
    20. Home remédios ayurvédicos para problemas de saúde comuns