Por que vocês não perder peso?

notei algo no outro dia sobre MSNBC.com, relativa à perda de peso. Várias razões foram previstas por que tantas pessoas não conseguem perder peso com sucesso. Os biggies todos focados em cima uns abordagem mental para perda de peso em oposição às mudanças de hábito puro.

Foi bom para ver este fato importante a ser dado corretamente um alto grau de reconhecimento. A maioria das pessoas só pensam sobre a perda de peso em termos do que para cortar de sua dieta, ou o que quantidade para comer em cada refeição ou quantas calorias eles precisam para queimar cada dia ou semana. Sim essas coisas precisam ser atendidos, eles têm que ser atendido, ou você não vai perder peso. Mas aqueles atitude em relação a essas coisas dita a vontade ea facilidade com que seus hábitos são adaptados

As razões identificadas e destacadas pela MSNBC para não perder peso foram: -.
1) Que você não está totalmente comprometida. Página 2) que as pessoas esperam milagres em termos de expectativa de verter libras tão facilmente como descascar ervilhas.
3) A dieta ou programa de perda de peso não é simplesmente sustentável e mais adequado para uma correção muito rápido ou remendar trabalho.
4) Que a maioria das pessoas têm uma incapacidade de perdoar a si mesmos para um deslize.

Se você examinar cada uma delas cuidadosamente que todo o foco em cima de sua atitude, sua abordagem mental, para a tarefa de perder peso. Você pode identificar com qualquer um destes quatro principais obstáculos ao sucesso perda de peso, ou talvez para todos os quatro deles? Se qualquer uma dessas quatro afirmações de fato ressoam com você, você tem, de facto, quase certamente encontrado a chave vital que irá abrir a porta para a sua perda de peso bem sucedida.

Sucesso em tudo na vida depende de sua atitude e vontade de ir a milha extra. Simplesmente por voltando sua atenção para como você pensa sobre a perda de peso que você tornar a tarefa muito mais fácil para si mesmo. A tarefa em si não muda, libras-se não apenas desaparecer no ar; mas é muito mais fácil de perder peso quando sua mente e suas emoções estão cantando da mesma folha do hino.

Roseanna Leaton, especialista em hipnose mp3s perda de peso para ajudá-lo a programar sua mente para o sucesso.

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