Como a raiva faz-me feliz!

Tudo em nossas vidas está conectado. O sol brilha, e assim por flores crescem. A chuva cai, e, em seguida, as árvores podem fazer folhas para que o oxigênio que eles produzem pode permitir-nos para respirar. Essas conexões são tão sem costura, não temos que pensar sobre eles para que eles funcionem. Eles só funcionam. O mesmo com raiva e felicidade. Eles são apenas dois dos milhões de conexões em torno de nós que podem trabalhar juntos para nosso benefício, independentemente das nossas opiniões sobre qualquer um deles. A raiva pode ser usado para que sejamos felizes da mesma maneira como o sol brilha para que as flores podem crescer. Não há uma fórmula exata que pode ser praticado a fim de capitalizar sobre esse método confiável. Os resultados que você vai alcançar a partir dele são absolutamente garantido: você será mais feliz o tempo todo. Tudo que você tem a fazer é ler o restante deste artigo, e enquanto você está fazendo isso, na medida em que você está disposto a fazê-lo, dar-se a julgar por alguns breves momentos. Depois disso, cabe a você para sair e praticar este método. Aqui vai.
Anger. Quem você conhece que não ficar com raiva? Guerra, conflito, crime, e todos os outros tipos de manifestações de raiva acontecem o tempo todo. Argumentos com um cônjuge ou filho, luta com um amigo ou um colega de trabalho, a lista vai sobre e sobre. Se deixarmos que o estresse dessas situações nos motivar, podemos usá-los para ser feliz. Este método é como tomar o spin de um noticiário e transformá-lo em volta, só que é mil vezes mais poderoso do que isso. Porque quando nós praticamos este método na verdade estamos agradecendo-nos para estar irritado, em primeiro lugar, e também estamos fazendo a nós mesmos para ser sensibilizada para as duas coisas que a nossa raiva sempre nos ensina. A primeira lição óbvia é que a raiva não se sentir bem, e por isso nos ensina como nós não querem se sentir. Mas o segundo passo para essa valorização é reconhecer a segunda coisa raiva também nos ensina: raiva nos ensina como ser feliz
como raiva fazer isso.? Pense nisso. Se você fizer alguma coisa uma e outra vez, o que você chama isso? Não, não esse prazo. O termo correto seria chamar essa prática. E o que é prática fazer? Faz perfeito. Então, se temos praticado raiva uma e outra vez, não é de admirar que somos tão bons nisso. Mas esta prática, que até este ponto tem sido totalmente automático, pode ser dada uma nova rodada. Pense em raiva como uma estrada. Um bom, grande, espaçoso, quatro pistas levando a mesmo destino uma e outra vez. Contudo, o que se poderia fazer algo profundo? Rasgando esse caminho levaria muito trabalho, já que em nossos cérebros a via que temos utilizado para estar irritado em termos neurológicos vem crescendo e fortalecendo há anos. Então, o que mais pode ser feito? Que tal em vez disso, simplesmente tomar o nosso destino final, o frágil cabana de justificativas e razões que têm construído no final do que quatro pistas, e construir algo novo lá? Nós podemos fazer isso! Quando apreciar e agradecer a nossa raiva para pavimentar essa estrada de quatro pistas em primeiro lugar. Porque sem que estrada familiar, estaríamos chegando a lugar nenhum aqui.
Ok, agora você quer o básico, o "como" fazer esse método para que ele realmente funciona. Isso é fácil. Primeiro de tudo, este é o "Diga a verdade agora, diga a verdade mais tarde, o método." Todas as minhas sugestões serão dessa natureza. Fazendo isso irá substituir o "Finja até que você faça isso método" que nunca trabalhou para qualquer um de qualquer maneira. A verdade aqui é que, quando ficamos com raiva de alguma coisa, independentemente do que algo que é, nós podemos nunca como aquela coisa. Ok, eu arrancado meu dedo e eu fico com raiva de mim mesmo por fazer isso. Há nunca vai chegar um ponto em que eu estou feliz com meu dedo do pé arrancar, e eu não me importo o quão feliz eu fico. Agora eu toco meu dedo do pé cada vez menos, mais feliz eu fico, mas isso é irrelevante. Se eu toco, eu ficar chateado. Simples, direto, é verdade. No entanto, é necessário concentrar a minha energia por parte raiva desse processo, a fim de curar meu dedo do pé? Na verdade, não o dedo do pé curar mais rapidamente quando você dedica a sua energia para cura-lo, em vez de estar zangado com ele? Sim, isso seria uma outra verdade. Quando mudamos nossa energia longe de estar com raiva de estar com raiva, então teremos mais energia disponível para nós mesmos para ser feliz, e acreditem, é um provérbio até agora em medicina que pés felizes curar mais rapidamente.
Então, você quer uma situação que é mais relevante para o que realmente faz você louco? Como sobre ex-esposas. Eu sei um pouco sobre eles, acontece que eu tenho três. O que acontece quando o ex. vem para pegar as crianças e perguntas que eu estou alimentando-os como se eu faria uma única coisa solitária neste Universo para de alguma forma fazer nada além de nutrir e apoiá-los? Eu fico louco. Eu me enraiveço. Eu não aguento mais. Eu também ficar feliz. Como? Em primeiro lugar, por agradecer à minha raiva por me mostrar todos os sentimentos que eu não quero ficar com quando ela sai. Sentimentos pelo caminho, que não têm nenhum efeito sobre ela qualquer depois que ela se foi. Esses sentimentos de raiva só fazer minha vida miserável. Mas essa é a boa notícia. Se eu estou à esquerda com eles, eu posso lidar com eles. Em segundo lugar, agradeço os sentimentos de raiva para a pavimentação de um enorme caminho para um lugar que eu tenho agora dentro de mim que não acaba mais com raiva, mas com mais felicidade. Acontece que eu gosto mais felicidade mais do que eu gosto mais raiva. Como isso acontece? Pela simples prática de me agradecendo por ficar com raiva em primeiro lugar. Ao praticar este método de gerar a apreciação para o método experimentado e verdadeiro de ficar com raiva, meu reativa "destino final" torna-se algo que não seja mais raiva. Agora, não me interpretem mal aqui, essas coisas que me irritar eu nunca vai gostar. Isto não é sobre a tentativa de colocar um forro de prata em uma nuvem negra. Nuvens negras será sempre nuvens negras, mas eu não tenho que ficar sob eles o tempo todo esperando pela chuva. Eu posso me mover. Eu posso ir para um abrigo seco em vez de estar na chuva, amaldiçoando o fato de que eu estou ficando molhado. Que é a valorização do abrigo. E você pode construí-lo à direita no final dessa estrada raiva.
Uma das maneiras mais rápidas de construir que abrigo é para realmente dizer as palavras em voz alta "Obrigado, raiva! Para estar lá, e para ensinar-me tão grande coisas! " Vá em frente, agora, na verdade, a prática de fazer isso. Não se preocupe, há um pouco de raiva deixou dentro de você de alguma coisa. Este é um processo de literal. É fácil, simples e direto. Isso significa que ele funciona. As coisas simples são como a água; nós podemos beber em pequenas quantidades de-los com segurança, e que nos engana em acreditar que eles não têm poder. No entanto, obter água suficiente em conjunto para causar uma inundação, e cuidado! Continuamente agradecendo a nossa raiva é como construir um lago da montanha alta de sentimentos que acabará em cascata para baixo em nossas vidas, lavando todas essas fachadas de razões e justificativas que passamos tanto tempo e energia construindo no final da nossa estrada raiva. Esse novo abrigo vai se sentir melhor do que o antigo, e ele vai liberar nossa energia para fazer um monte de coisas novas incríveis. Como ser feliz!
A grande coisa sobre todo este processo é que desde que você é o único a geração de seus sentimentos de raiva, seja por opção, consciente, inconsciente, ou se "por causa de" algo do passado, ele simplesmente não importam. Apenas apreciá-los faz. Porque por qualquer motivo você está dando fora de si mesmo para a causa de seus sentimentos quando você ficar com raiva, a verdade é que eles são deixados dentro de apenas você, independentemente do que você diz é a sua fonte. Então, se eles estão dentro de você, então você tem controle sobre eles! Quem mais? Não é a ex., Posso dizer-lhe que! Talvez eu tenha reagido a ela com raiva, mas ela não é o único que obceca e ferve depois que ela sai, eu sou. E eu estou fazendo isso, quando eu faço isso. Mas agora, eu tenho um novo lugar para ir com essa raiva. Esse lugar está agora ligado a minha felicidade, como o sol e flores, com um vínculo tão forte que quando eu me aprecio para os dois presentes minha raiva dá para mim, é como a adição de sol para o meu crescimento. E o que nasce do que? As flores lindos de pouco mais felicidade do que eu tinha antes de eu aprendi a praticar este processo. E, para dizer a verdade, isso é algo que eu gosto Restaurant  !;