Você contra si mesmo: Qual lobo vence

Por Frosty Wooldridge

Em um ponto na história, o presidente Thomas Jefferson enfrentou uma crise nacional. Ele disse: “ Temos um lobo pelas orelhas; ele &'; s muito perigoso para manter e ele &'; s ainda mais perigoso se nós deixá-lo ir &";.

Jefferson também falou sobre suas próprias batalhas dentro de si mesmo.

Você pode encontrar-se em conflitos semelhantes. Você já conversou com você mesmo? Em outras palavras, você conversar com seus dois eus. One “ auto &"; diz-lhe para tomar um caminho e seu outro “ auto &"; diz-lhe para tomar outro caminho.

Durante a sua vida, boas e coisas ruins podem acontecer com você. Você pode comprar um carro novo, mas naufrágio no primeiro mês. Boas e de outra forma as pessoas podem entrar em sua vida. Um bom amigo pode cumprimentá-lo, enquanto um colega de trabalho pode torturá-lo de várias maneiras.

Você pode oferecer a bondade mundo, generosidade e amor — mas a guerra experiência, o sofrimento ea inveja dos outros. Uma vez que você sair de sua “ inocente &"; anos de juventude, o “ real &"; mundo te bater na cabeça em vez brutalmente.

Você pode se casar com sua namorada, mas dentro de alguns anos enfrentar um divórcio brutal com as crianças no balanço. Você pode ter um emprego, mas o chefe lança insultos e degradação impiedosamente em sua direção. Você pode desfrutar de um melhor amigo para perder somente essa pessoa através de uma discussão ou outra maneira totalmente fora de seu controle.

Eu me lembro que me casei com uma mulher bonita fora da faculdade. Três anos mais tarde, divorciado e ela me preso com um cartão de crédito bill $ 3.000,00. Não tanto dinheiro hoje em dia, mas naquela época, eu só fez US $ 5.400,00 por ano. Eu carregava sentimentos amargos. Depois que ela entrou meus sonhos e continuou em meus pensamentos por anos, eu decidi parar. Eu escrevi-lhe uma carta perdoando totalmente dela. Eu enviá-lo para a amiga. Eu não &'; t precisa de uma resposta. Eu também tomou a decisão de parar de pensar nela. Se ela entrou meus pensamentos, eu cantei uma música ou pensou em um grande filme que eu queria ver. A partir desse ponto, eu nunca sofreu outro sonho sobre ela e ela desapareceu de meus pensamentos.

Por 18 anos, eu compartilhei uma melhor amizade com um homem chamado Gary quem eu respeitava ao mais alto. Um dia, ele parou de qualquer relacionamento comigo. Sem razão. Sem resposta. Não, nada. Apenas me deixou cair como uma batata no microondas. Eu sofri sentimentos dolorosos até que um dia, escrevi uma carta de perdão a ele. Eu não &'; t sabe onde ele morava, então eu apenas coloquei no meu “ o perdão &"; arquivo. Eu parei de pensar nele. I lançado em direção a novas amizades.

Eu descobri uma realidade semelhante a partir de uma velha fábula Cherokee Indian, onde um chefe ensinou seu neto sobre a vida.

"A luta está acontecendo dentro de mim", disse ele ao menino.

"É uma luta terrível e é entre dois lobos. Um lobo é mau. Ele é a raiva, inveja, tristeza, desgosto, cobiça, arrogância, auto-piedade, culpa, ressentimento, inferioridade, mentiras, orgulho falso, superioridade e ego. "

Ele continuou: "O outro lobo é bom. Ele é alegria, paz, amor, esperança, serenidade, humildade, bondade, benevolência, empatia, generosidade, verdade, compaixão e fé. A mesma luta está acontecendo dentro de você, e dentro de todas as outras pessoas, também. "

O neto pensou naquilo por alguns minutos e perguntou ao seu avô:" Qual lobo vence? "

O chefe Cherokee velho simplesmente respondeu: "O lobo que você alimenta."

Estes muitos anos mais tarde, se alguém me dói verbalmente ou emocionalmente. Eu me comunico meu desagrado para eles. Convido-os a conversar. Se eles don &'; t quer resolver a situação, eu me afasto deles. Eu perdoá-los e avançar em direção as pessoas mais elevados da energia que me apóiam.

Em seu tempo de vida, se você está lutando com dois lobos conflitantes dentro de sua mente. Você pode tentar estas soluções:

• Fale com um amigo até que você fale o conflito em clareza

• Você pode escrever um diário para mover o emocional “ stuff &"; fora de sua cabeça e no papel

• Você pode contratar um terapeuta profissional que pode dar-lhe ferramentas para neutralizar o “ lobo negativo &"; dentro de sua mente

• Você pode escrever uma carta de perdão a alguém que lhe fez mal ou você machucar. Torná-lo totalmente incondicional. Ele doesn &'; t importa se você enviá-lo ou não. Colocá-lo em seu arquivo perdão

Se você está lutando com o “. &Rdquo lobo negativo; dentro de sua mente ou que você continuar pensando sobre algumas “ bad &"; coisa ou “ &" pessoa; quem você &mdash ferido, tentar cantar uma cantar uma música, clique no clube de comédia em seu computador, ir para um passeio de bicicleta, caneta alguma poesia ou qualquer coisa que se move sua mente longe da “ sulco &"; que dói você.

Em outras palavras, alimentar o “. &" lobo positivo; Tal disciplina mental e emocional você se move em direção a sua liberdade emocional saudável

##
 .;