O que causa ansiedade e pânico

A ansiedade eo pânico são duas das ocorrências comuns com muitas pessoas. Embora ambos sejam mais mental do que físico que poderia ser bom para aprender o que provoca ansiedade e ataques de pânico e suas semelhanças e diferenças.

Não há praticamente qualquer outra coisa relacionada a psicologia humana que afeta mais a vida ea existência de qualquer pessoa como ansiedade e ataques de pânico. Efeitos da ansiedade e ataques de pânico são evidentes no comportamento e atividades de qualquer homem, bem como os sintomas físicos resultantes sofridos por esses homens que sofrem de ataques dessas síndromes. Por isso, é necessário saber exatamente o que causa ansiedade e ataques de pânico.

causas da ansiedade

Normalmente, a ansiedade é causada por estresse e as tensões sentidas pelas pessoas em suas vidas diárias. Alguns dos fatores a serem levados em consideração são –

- A ansiedade é resultado de stress e tensões sentidas pelas pessoas em sua vida; viajantes - É mais psicológico do que físico e os níveis de ansiedade varia de homem para homem; viajantes - Às vezes, a avaliação negativa auto pode causar essas ansiedades; viajantes - Em outros momentos, alguns temem psicose pode trabalhar internamente, resultando em ansiedade; viajantes - razão mais potente para a ansiedade é nervosismo; e viajantes - As pessoas com perspectiva negativa sempre esperar o pior acontecer e são os mais vulneráveis ​​a ataques de ansiedade

ansiedade e pânico

Enquanto tenta descobrir o que provoca ansiedade e ataques de pânico. , é também necessário compreender a diferença básica entre os dois. Ansiedade afeta as pessoas de uma forma negativa, mas ainda é administrável ao passo que os ataques de pânico são mais difíceis de gerir. Panic como ansiedade pode ser resultado de cepas, mas há muito mais a ele. Muitas vezes, ataques de pânico são os resultados de algumas experiências do passado que está enterrado na mente interna dos seres humanos e os coloca em uma posição vulnerável que sofre de ataques de pânico de uma determinada condição.

Um
Ilustração

Uma ilustração poderia ajudar a compreender a diferença de um modo adequado. Suponha que uma pessoa tem de chegar a uma reunião importante ou uma entrevista e está ficando atrasado, ele ou ela seria ansioso como o atraso pode afetar adversamente as perspectivas de sucesso ou criar uma impressão negativa sobre o partido, filial, cliente ou os entrevistadores. Por outro lado os ataques de pânico são diferentes como alguém com medo de usar o elevador para ir lá em cima com o medo inerente que o elevador pode parar ou podem surgir tais problemas. Sempre que eles estão dentro do elevador, eles vão sofrer de tais ataques e eles nunca vai gostar de ir sozinho em um ascendente ou descendente elevador.

Os sintomas de ataque de ansiedade

sintomas de ataque de ansiedade pode estar tremendo , músculos tensos, náuseas, diarreia, dor de cabeça, dor nas costas, revirar o estômago, palpitações, sudorese ou rubor e dormência ou sensação de beliscar nos braços e pernas.

Ataques de Pânico

Para saber o que provoca ansiedade e ataques de pânico, a pessoa tem que perceber o que é. Basicamente ataque de pânico é a súbita onda de ansiedade, assim como o medo. Ele requer tratamento e sem tratamento poderia se transformar desastroso. Os sintomas de ataques de pânico são semelhantes aos ataques de ansiedade, como palpitações, dor no peito, desconfortos, tremores, sensação de engasgos, sudorese e ondas de calor ou frio etc.

Os ataques de pânico pode ser uma ocorrência de tempo ou pode reaparecer a partir de tempo para o tempo em intervalos regulares. No entanto, nem ansiedade nem ataques de pânico fazer um fraco ou insalubre Restaurant  .;