O segredo para superar o medo ea ansiedade

PARAR preparando para o pior ACONTECER
Se você &';.. Ve assistiu The Secret ou li nada por Abraham Hicks, então você sabe que o universo não entende palavras como falta , don &'; t quer, não, ou nunca. Ele só entende o que você está segurando em mente. Então, se você diz para si mesmo, “ I don &'; t quer câncer, &"; todo o universo entende é “ cancro &"; e todos os seus poderes criativos do trabalho manifestação diligentemente para trazer o cancro em sua vida. Além disso, por se preocupar com o “ resultado inevitável &"; e tomar as precauções necessárias, você pode realmente estar trazendo o desastre sobre através de seus preparativos internos e externos. Sempre que você se preocupe, você está segurando em mente o que você don &'; t quer e isso é o que você tende a ficar

RECONHECE SEU MEDO
Há duas razões para reconhecer seu medo... Primeiro, é um muito, muito ruim idéia para encher seus medos para baixo em seu subconsciente — sua mente subconsciente faz 90% da criação e se manifestando em sua vida. Quando você opta por reconhecer seus medos, você trazê-los para cima do subconsciente em sua mente consciente, onde eles liberam instantaneamente. Dois, quando você reconhece o seu medo de liberar seu poder sobre você. “ O que você resiste, persiste &" ;. Se você resistir a seus medos, tornam-se ainda mais forte. Por outro lado, se você reconhece a sua presença e até mesmo aceitá-los, então eles têm menos poder em sua vida.

render-se ao seu medo.
Isto vai junto com a sugestão anterior. Quando você resistir seus medos — quando você odiá-los — eles têm total poder sobre você. Eles executar a sua vida! Se você simplesmente se render a seus medos, não só eles liberar instantaneamente, mas também convida o universo, seu eu superior, e qualquer outro poder mais alto para ajudá-lo.

LIBERAR seu medo. Se você
têm medo de algo, então você tem um desejo subconsciente ou expectativa para que isso aconteça. Depois de saudar este, então você pode liberá-lo. O exercício seguinte é uma prática muito simples e poderoso para superar o medo ensinado pela técnica de lançamento e do Método Sedona: Sente-se, relaxar e pensar em algo que você teme. Agora pergunte-se: “ Eu poderia deixar ir de querer que isso aconteça &"?; Ao fazer esta pergunta simples e respondendo com um confiante “ sim &"; você vai começar a liberar o medo instantaneamente. Isto pode soar ridículo para você à primeira vista, mas funciona! Se você estiver segurando em mente o que você teme, então você está inconscientemente criando-o. Você pode parar de fazer isso? Você pode deixar ir de querer o seu medo de aparecer? Assim você pôde?

Utilize o Feng Shui para criar um ambiente que se sente seguro e seguro. Ganhe certeza que você pode ver a porta de sua cama, mesa e outras peças primárias de mobiliário. Este Will “ proteger suas costas &"; e dar-lhe uma visão dominante da sala. Certifique-se de sua casa se sente seguro com mobiliário macio e confortável, boa iluminação, corrimãos seguras, e outros ajustes necessários. Iluminação extra vai ajudar você a se sentir mais seguro também. Inclua o elemento terra para a terra e estabilizar seu ambiente. E, finalmente, limpar o porão. Carl Jung acreditava que o porão representado medos subconscientes e crenças. Se você quiser ajudar a se livrar do medo, então certifique-se de seu porão é limpo, livre da desordem, e é um símbolo de segurança, força e ordem Restaurant  .;