Reflexologia para a ansiedade

Alguém uma vez me disse que a melhor maneira de sair de sua cabeça é concentrar-se em seus pés. Ela então começou a falar de um exercício de meditação para pessoas com ansiedade que sugere que eles realmente pensam sobre seus pés e como eles se sentem ao tomar respirações profundas. Pessoas com ansiedade muitas vezes se sentem como se pode &'; t desligar seus cérebros e mais acho que tudo o que está acontecendo em suas vidas. Esta técnica permite-lhes ter um momento para desconectar para que possam limpar suas mentes.

Reflexologia podal pode ser um ótimo tratamento para permitir que as pessoas para fazer exatamente isso
Minha primeira experiência. Com reflexologia estava na minha aula de massagem. Tivemos um dia dedicado a isso, para nos dar um pouco de uma introdução. I &'; não sou o tipo de adormecer durante uma massagem, mas lá eu estava recebendo o meu tratamento da minha colega de classe, quando de repente ouvi o ronco. Ouvindo este som me trouxe de volta apenas o suficiente para perceber que ele estava vindo de mim. Sentindo-se envergonhado de ser ronco Eu tentei lutar contra isso, mas esse cenário manteve acontecendo enquanto meu parceiro foi trabalhando em mim. É, se possível, que eu, que tem um tempo difícil deixar ir (especialmente em uma sala de aula cheia de pessoas) realmente completamente desconectado de meus arredores e adormeceu? Com reflexologia, eu teria que dizer sim.

Depois do tratamento eu estava totalmente relaxado e decidiu ir para tratamentos regularmente. Eu achei que era mais benéfica quando eu estava passando por períodos de maior movimento e tinha a insônia porque o botão de desligar no meu cérebro foi quebrado quando ele foi cama tempo.

Quando os clientes entrava em minha clínica com a ansiedade e queixando-se de uma hiperativa cérebro que afetaria seu sono, eu queria ser capaz de oferecer-lhes esse serviço eo alívio que vem com ele. Eu decidi então que eu tinha que ir tomar a classe. Eu tenho praticado por alguns anos agora e meus clientes são tão impressionado com este tratamento como eu estava. Eles se sentem imediatamente descontraído durante o tratamento e a maioria deles adormecer. Mesmo aqueles que don &'; t adormecer durante uma massagem pode &'; t ajudá-lo
As sessões de reflexologia tem um benefício global sobre o corpo ea mente, mais eu gostaria de levar algum tempo para trabalhar em certos pontos que beneficiam ansiedade.. Estimular a cabeça, gônadas e plexo solar para fazer um tratamento mais direccionada.

Se você está lutando com a ansiedade, eu recomendo fortemente a reflexologia como uma boa alternativa de tratamento para ajudá-lo.

Massagem para Ansiedade
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