Hatha Yoga Devanand asanas para dores de cabeça - 5 Úteis Yoga posições

Há sempre um momento em nossas vidas onde nós sofrem de dores de cabeça. Dores de cabeça parece ser uma doença comum hoje em dia. De acordo com o diagnóstico errado, um dos fornecedores de informação de saúde médico on-line mais importantes do mundo, eles fizeram uma pesquisa sobre dores de cabeça ao redor do mundo e apenas nos Estados Unidos de acordo com essa pesquisa, 45 milhões de homens americanos e 20 milhões de mulheres americanas, sofrem de dores de cabeça crônicas.

Apenas em Estados Unidos 48.582.693 dentro da 293, 655, 4051 população total, sofrem de dores de cabeça, por causa disso, o país consome mais de 35.000 toneladas de over-the counter analgésicos a cada ano.

De acordo com a Associação Mundial de Saúde (OMS), mais de 20 por cento do orçamento dos Estados Unidos são utilizados para este fim, mesmo que está causando outro tipo de doença chamada iatrogenias que, segundo a British Medical Journal deve ser reduzida o mais rapidamente possível.

De acordo com a Harvard Medical School, dores de cabeça ou enxaqueca sofrem têm sofrido uma série ímpar de supostos remédios a partir de zapping cabeça com uma sacudida de um peixe torpedo como romanos costumavam fazer até choque electro pensando em jogar fora o espírito maligno.

Hoje em dia dores de cabeça podem ser curados com vários tipos de analgésicos, um dos mais caros é nomeado triptan, há também mais medicamento com fortes ingredientes químicos que demonstrou não para curar o problema. Devido a esta frustração ciência está se concentrando agora em outro tipo de abordagens.

Yoga tem tudo a resposta para todas as doenças humanas. Yoga diz que o nosso corpo é uma farmácia perfeito, ele tem dentro de tudo o que precisamos. Pode produzir a qualquer momento, a qualquer momento, quando necessário, e com o cochilo exato, as drogas úteis, mais maravilhosos. Nosso corpo, se ele está adequadamente alinhado com uma maneiras corretas e naturais da vida pode fazer milagres por assim dizer. Depressão e ansiedade causa dores de cabeça tensionais e esta causa músculos do seu pescoço, ombros, couro cabeludo e na mandíbula devido apertado, dor no olho ou na orelha, que perturba nossas vidas criando tensões tanto em nossa mente ou o corpo.

De acordo com A filosofia do Yoga e suas técnicas, como Hatha Yoga Devanand que é o Yoga do corpo, esta doença pode ser facilmente solver praticando Hatha Yoga, há bastante útil asanas e posições da ioga para curar esta doença de forma natural a custo zero formas eficazes e é claro no prazo mais curto; no entanto, estritamente recomendar praticando Hatha Yoga sob a supervisão de um professor de Yoga qualificado ou no sentido ideal desse significado com um instrutor de Yoga qualificado.

Há muitas asanas no interior do sistema de Yoga Devanand Hatha. Alguns deles para curar dores de cabeça são:

a - enfrentando o cão Pose
b - Pose Corpse Yoga - Cobra Pose
c - Reclining Pose
d - Cat Yoga Pose e

filosofia Yoga Devanand altamente salientar que ter cuidado sobre o que comemos. Comer a abundância de vegetais, se possível a partir adotando uma dieta vegetariana, logo que possível é muito aconselhável, se quisermos sentir resultados.

Comer a abundância de frutas e alimentos crus, em vez de enlatados ou comida velha da geladeira, evite café e qualquer tipo de alcalóides ou estimulantes qualquer. Viver uma vida saudável e equilibrada é muito importante. Beber muita água e respiração adequada também pode ajudar muito.

Praticar Hatha Yoga Devanand e Mantra Yoga Meditação (PJM) combinado, irá reduzir dores de cabeça desde o primeiro dia de praticá-los como muitas pessoas têm testemunhado. Quando o corpo, mente e alma são integrados a alma que é o eixo que a coesão a nossa personalidade com a nossa verdadeira natureza interna está pronto para limpar, desintoxicar e recondicionar cada parte da nossa constituição global, permitindo que o nosso corpo para crescer saudável e mais forte, a nossa mente mais relaxado menos propensas ao estresse e pronto para neutralizar qualquer influência negativa, o nosso intelecto pronto para discernir e escolher o melhor para nós e nossa alma que nos dá uma sensação de paz interior e auto-realização verdadeira.

Swami Saraswati Ji Guru Devanand Maharaj, um mestre de Yoga famoso e esclarecido do século passado, que trouxe e espalhar-se por todo o mundo Mantra Yoga Meditação (PJM) eo sistema de Yoga Hatha Devanand entre outros ensinamentos, Ele costumava dizer:

A sabedoria é a mais objetivo nobre e alta que os seres humanos podem alcançar eo propósito da vida é precisamente para alcançar esse nobre ideal. Não se esqueça de que a alma é perfeito, cheio de sabedoria e de outras potências. Mas se o corpo é fraco e não é purificado, a sabedoria não pode se manifestar. Se as pessoas não controlam a fonte de seus pensamentos, nem eles podem alcançar a sabedoria

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