A vida é um Breeze. E eu tenho algumas terras nas Bahamas para você.

A vida é difícil. Mas, eu realmente preciso de dizer-lhe isso? Ou talvez eu devesse perguntar, "o que qualquer um de nós realmente esperar?"

Você sabe, tantos na minha linha de trabalho pregar todas as coisas harmonia e homeostase. E não que eu encontrar nada de errado com isso; Eu simplesmente questionar quão realista é. Já para não falar, eu gostaria realmente propor conflito (e sua resolução) é bom para nós.

No espírito de abraçar crises pessoais, eu coloquei uma lista de estratégias de gestão para invocar quando o lobo de tempos difíceis bate à sua porta. E, acredite em mim, estes nasceram em muitos encontros de adrenalina do meu próprio. Eu espero que você encontrá-los úteis …

Pausa, respirar, e permitir que a adrenalina a diminuir antes de reagir (porque você sabe que você vai se arrepender mais tarde, se você não)
Leve em conta o seu história da interpretação e reação exagerada, e onde é dado a você (nada)
Assegure-se que você &'; ll, em última análise sobreviver (? você está aqui para enfrentar mais um zinger, não é você)
Abrace o fato de que ele &'; s tudo bem ser incomodado
Entenda o conflito com a resolução tem uma grande cabeça
Leve toda a bagunça dentro do contexto da construção de algo grande (você)
não ruminam ou se preocuparem com a questão
Pense se a questão é realmente "o problema" (talvez seja camuflagem de outro assunto) Ganhe uma lista de mais de três estratégias de resolução
abordagem só a estratégia você acredita méritos faturamento superior (uma coisa de cada vez, ok?)
Manter seu regime de auto-atendimento atual (aliciamento, o exercício, a espiritualidade, relaxamento, etc.)
Basta fazer o melhor que puder e deixe as fichas caírem onde eles podem (a sério, o que mais você pode fazer, mas rasgar-se acima? precisamente.)

Então, o que você acha? Existe pelo menos um item (espero) que você pode trazer para sua vida agora? Conte-nos sobre isso, e colocá-lo em ação, vai ya 'Restaurant ?.