Ansiedade Social: O Transtorno de Ansiedade Entendido Least

As pessoas que sofrem de ansiedade social podem encontrar-se experimentando sentimentos como nervosismo, ansiedade e constrangimento em locais públicos. Socializar é muitas vezes difícil, com os sofredores e eles podem estar preocupados com medo de rejeição.

A maioria das pessoas têm experimentado um momento nervoso ou embaraçoso na vida. Talvez ele estava em uma reunião quando você teve que fazer uma apresentação ou quando alguém contou uma história embaraçosa sobre você. A maioria das pessoas se sentem ansiosos ou um pouco embaraçado a esses tempos.

No entanto, isto não significa que todo mundo é um sofredor de ansiedade social. A ansiedade social é muito mais insuportável. Por exemplo, imagine um não-sofredor prestes a entrar em um pódio para dar um discurso público. Essa pessoa pode sentir os nervos e se sentir um pouco ansioso.

Uma pessoa que sofre no entanto anteciparia fazendo algo embaraçoso e se sentir extremamente ansioso. Eles são susceptíveis de encontrar-se extremamente angustiado e incapaz de dormir noites antes. Sentimentos como medo extremo e auto-consciência são comuns com os sofredores, bem como pensamentos de ser examinado ou ridicularizados por outros.

A ansiedade social tem várias causas possíveis. Como muitos transtornos de ansiedade que pode ser executado em famílias geneticamente, bem como ser transmitida como um hábito aprendido. Ele também pode ser uma resposta tiradas de experiências sociais negativas. As pessoas que têm uma resposta sensível ao estresse e medo também são mais propensos a tornar-se doentes.

O dia-a-dia pode ser insuportável para viver com para o sofredor de ansiedade social. Um doente pode até ver que o seu medo é ridículo e ilógico. Este, porém, não os impede de experimentar os sintomas. Sucesso com psicoterapias significa que não há luz no fim do túnel para quem sofre no entanto.

Uma grande proporção dos doentes vivem suas vidas sem diagnóstico, principalmente porque a ansiedade social é o menos compreendido. Eles podem apenas ver-se como extremamente tímido ou podem reconhecer que eles têm um problema, mas simplesmente não sabem o que é. Além disso, sofrem de ansiedade social pode ter medo de procurar ajuda por causa de sua condição.

Sem a ajuda, os sintomas tendem a piorar. Outro problema é que quem sofre de transtorno de ansiedade estão em maior risco de desenvolver depressão. Sono excessivo ou insônia são problemas de sono comuns que podem afetar sofredores. Não é incomum para quem sofre de usar álcool e drogas para ajudá-los a escapar e até mesmo tentar gerir o seu problema.

Compreender as causas e sintomas de ansiedade social é o primeiro passo para superar esse transtorno. É importante procurar ajuda e tratamento. Os sintomas podem ser reduzidos ou mesmo eliminados, imensamente com determinadas terapias e tratamentos que estão disponíveis Restaurant  .;