Renda-Box: Um lugar para preocupações e medos

Há momentos em nossas mentes se tornam muito cheia. Nosso listas de afazeres, preocupações, planos e sonhos podem ser tão cheia juntos em nossas cabeças que nós don &'; t têm espaço para pensar. Podemos acreditar que estamos de alguma forma a cuidar de nossos desejos e preocupações, mantendo-os na vanguarda das nossas mentes. Na manutenção da nossa preensão mental sobre cada detalhe, no entanto, nós podemos realmente atrasar a realização de nossos sonhos ea resolução de nossas preocupações porque vencemos &'; t deixá-los ir. Em momentos como estes, podemos querer usar uma caixa de rendição.

Uma caixa de rendição nos permite deixar de ir as nossas preocupações e desejos de modo que o universo pode cuidar deles para nós. Nós escrever o que quer ou precisa acontecer e, em seguida, colocar a nota em uma caixa. Ao escrever e colocar os nossos pensamentos na caixa, estamos a tomar medidas e deixar o universo saber que precisamos de ajuda e estão dispostos a render-se os nossos sentimentos. Nós damos permissão para não nos preocupar com esse problema por mais tempo e confiar que o universo está cuidando disso. Você pode até querer decorar a sua caixa e coloque-o em um lugar especial. Sua caixa de rendição é um recipiente sagrado para as suas preocupações. Não só você liberar espaço em sua mente, deixando de ir as nossas preocupações e desejos e soltando-os em sua caixa de rendição, mas você está dando a sua carga ao longo de um poder superior. Uma vez que nós deixamos cair nossas preocupações e desejos na caixa de rendição, nós libertar nossas mentes para que possamos estar totalmente presente em cada momento

Entregar os nossos problemas e preocupações e colocá-los nas mãos do universo doesn &';. T dizer que &'; ve desistiram ou foram derrotados. Em vez disso, estamos lançando a realização de nossos desejos ea resolução de nossas preocupações e não mais nos preocuparmos com os seus resultados. It &'; s sempre divertido voltar e puxar as tiras de papel fora da caixa uma vez que seus pedidos foram concedidos. E &';. S incrível como rapidamente os problemas vão embora e sonhos se tornam realidade quando finalmente deixar ir e permitir um maior poder para nos ajudar

Para mais inspiração, visite DailyOM.
.

ansiedade

  1. Como ficar aterrado durante os feriados
  2. Saiba como ansiedade afeta sua respiração
  3. Ataques de Pânico: Sinais, sintomas e tratamento
  4. O mito da perfeição & o Poder de falhas.
  5. MINDFULNESS, MEDITAÇÃO E malarkey
  6. Remédios Transtorno Obsessivo-Compulsivo
  7. Como superar Insônia
  8. Sinais e sintomas de agorafobia
  9. Como eu Destruiu meu Ansiedade, For Good
  10. Alguma vez você já esteve em uma situação que você poderia fazer absolutamente nada sobre?
  11. Tratar transtornos de ansiedade com técnicas comprovadas de Auto-Ajuda
  12. Respondendo à pergunta: O que é um ataque de pânico
  13. Seis passos para o desenvolvimento de habilidades de enfrentamento Ansiedade
  14. Como curar problemas de ansiedade
  15. Você deve ler Outro Panic Away Review?
  16. *** Você acorda feliz ou ansioso?
  17. Os ataques de pânico - o que provoca-los e como lidar com eles
  18. Superando Ansiedade Falando em Reuniões e amp; Apresentações
  19. Waking Up em Princeton: Não é sempre o grau que você Get That Makes You inteligente
  20. Os ataques de pânico, o Comfort Foods, e Carb Cravings: Tudo faz sentido perfeito