Grupos de Apoio Ansiedade

grupos de apoio a ansiedade são uma ótima maneira de ajudar a si mesmo para a recuperação. Você não vai apenas receber apoio, mas você pode encontrar-se oferecê-lo também.

Haverá outros em várias fases de seu problema. Alguns podem ter feito enorme melhoria e ainda mostrar-se para oferecer ajuda e conselhos.

Suporte Gain e ajuda de outras pessoas como você

Você vai encontrar um monte de pessoas que sabem o que você está passando. Inicialmente, você pode se concentrar em si mesmo, mas com o tempo, você pode começar a considerar os outros e saber o que eles estão passando bem.

Isso ajuda você a entender que você não está sozinho. Além disso, se você culpou a si mesmo por isso, você pode finalmente perceber que você está completamente inocente. Vendo outras pessoas com problemas semelhantes pode tranquilizá-lo disso.

Este é um problema frustrante e angustiante. Ao aderir a um grupo de ansiedade, você não tem que viajar o caminho para a recuperação só. É melhor ter o apoio de algum tipo, seja online ou offline.

sendo motivado é importante

Outro grande ponto de ter o apoio de outros é a motivação muito necessário ele pode fornecer. Às vezes, quando os chips são para baixo, ele pode ser extremamente difícil de se levantar.

Você pode até mesmo decidir não se preocupar, ou diga a si mesmo: "Ah, eu vou tentar amanhã". Com o apoio de uma densa rede de colegas que sofrem de ansiedade, eles podem simplesmente fornecer-lhe com um pouco mais de um empurrão que possa precisar.

Dependendo da situação, pode ser difícil motivar-se. Isso é compreensível. O significado completo de apoio vai realmente ser realizada somente depois que você começar a fazer progresso e acho que volta para os dias sombrios ''.

É provavelmente uma boa idéia para manter também em contato com sua rede de apoio depois de fazer um bom progresso . É muito fácil esquecer coisas sutis como esta, quando você começar a sentir melhor. Você nunca sabe quando pode precisar deles, ou vice-versa.

Aqui estão alguns recursos que você pode querer verificar out:

http://www.healthcentral.com/anxiety/support-groups.html
http://www.healthyplace.com/communities/anxiety/site/support_groups.asp

There São muitos os benefícios de aderir a grupos de apoio a ansiedade. Use esses grupos de apoio (dar e receber). Poderia ser uma das melhores coisas que você nunca vai fazer por si mesmo
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