Faça a coisa que você teme

disse facilmente, não é? Mas não é tão fácil de fazer?

E se você soubesse que quando você dá para o medo, que a ação irá criar um caminho em seu cérebro ter medo da próxima vez, para que na próxima vez que é mais fácil para ter medo? Isso iria dar-lhe incentivo para ser mais corajosa, não seria?

Ainda mais, o que se você soubesse que quando você agir com ousadia e coragem, que a ação configura o caminho em seu cérebro para ser ousado e corajoso da próxima vez?

Ninguém quer programar o medo em suas vidas, mas isso é o que você faz quando você dá para o medo. E o que isso te? Mais medo. Se você não for cuidadoso, o medo torna-se um modo de vida.

Você quer ser corajoso? Fazer coisas corajosas! Mesmo pequenas * * coisas corajosas. As pequenas coisas se transformam em coisas grandes, e logo você se sente corajoso quase automaticamente.

Quanto mais você faz algo, mais você é capaz de fazê-lo. Lembre-se, há sempre uma primeira vez para tudo. Fazê-lo, o programa de seu cérebro que você já fez isso com sucesso para que o seu cérebro estará pronto para fazê-lo novamente. Se você não fazê-lo, porque você tem medo, seu cérebro vai continuar a trazer esse medo em sua vida.

Isso não significa saltar de um avião sem pára-quedas. Isso não significa tomar uma decisão sem todos os fatos. Isso não significa comprar alguma coisa sobre o crédito e espero que o dinheiro virá. Não acho que ser meio corajosos que fazem algum gigantesco algo que você nunca seria capaz de fazer. Ser corajoso, para algumas pessoas, significa ir fora da sua própria porta. Vendo outras pessoas. Conversando com as pessoas.

Desenvolva a sua capacidade de assumir riscos inteligentes consciente e deliberadamente, fazendo as coisas que você teme, consciente e deliberadamente, um passo de cada vez.

Lembre-se como muito de um estiramento é para os bebês que dar o primeiro passo? Uma vez que eles fazem, que segundo passo vem muito mais fácil. Você nunca diria a seu bebê ele ou ela deve parar de tentar, que ele ou ela nunca vai aprender a andar. Seja gentil com você mesmo. Não diga a si mesmo que, seja Restaurant  .;