Aprenda a amar e se aceitar

Quantas pessoas podem realmente dizer que eles amam e aceitar a si mesmos como eles são?

Aprender a amar a si mesmo é muito possivelmente uma das coisas mais difíceis de realizar em sua vida. E isso é quando não há nada de errado com você. Imagine ter um transtorno alimentar. É ainda mais difícil ... Quantas pessoas podem realmente dizer que eles amam e aceitar a si mesmos como eles são?

Aprender a amar a si mesmo é muito possivelmente uma das coisas mais difíceis de realizar em sua vida. E isso é quando não há nada de errado com você. Imagine ter um transtorno alimentar. É ainda mais difícil para as pessoas a amar e aceitar seus próprios corpos quando eles têm um distúrbio alimentar.

Pode-se encontrar ódio para os nossos corpos por toda parte. Na rua, você pode ouvir um estranho reclamando sobre o tamanho de suas coxas para um amigo. No supermercado, você vê o homem que olha para os fatos da nutrição com um olhar confuso em seu rosto. Em revistas, quase todo mundo está retocada. Então, it &'; s nenhuma maravilha porque nós don &'; t amar a nós mesmos como deveríamos. Estamos constantemente rodeado de negatividade que nos diz que nós nunca são bons o suficiente. Não devemos ser feliz até alcançarmos que certo número na balança, certo? Errado.

A coisa mais essencial para as pessoas a incorporar em sua vida é o desenvolvimento pessoal ou auto-aperfeiçoamento. O desenvolvimento pessoal pode ajudar as pessoas a perder as camadas que escondem atrás. O desenvolvimento pessoal é apenas querendo melhorar a si mesmo. Auto-aperfeiçoamento pode ajudar a desvendar quem eles são e se transformar em quem eles querem tornar-se, que é alguém que se ama. Qualquer coisa é possível quando você aprender a trabalhar em si mesmo. Nada parece muito longe.

O desenvolvimento pessoal é o que vai ajudar a ensiná-lo a aceitar e amar a si mesmo, juntamente com todas as falhas que você pode ter. É também o trampolim para que você possa começar a fazer importantes mudanças, positivas em sua vida que acabará por mudar seus hábitos alimentares.

Há muitas coisas que podem ser feitas com o desenvolvimento pessoal para ajudar a compulsão alimentar desordem. A primeira coisa que se pode fazer é parar de se cercar de qualquer conversa negativa. Conversa negativa é qualquer pensamento ou conversa que você inserir o que é negativo. Esses pensamentos e conversas não vai ajudá-lo a tornar-se mais no amor com você mesmo. Eles vão fazer você ver todo o mal que está em você. Sua mente será nublada. Aprenda a apreciar as coisas positivas e belas em sua vida.

Outra coisa que se pode fazer é começar a ler livros de desenvolvimento pessoal e ouvir fitas de áudio. Em vez de ver televisão à noite, ler um bom livro que vai ensiná-lo a apreciar a si mesmo. Enquanto dirigindo para o trabalho, pop em um CD de desenvolvimento pessoal que irá expandir sua mente e levá-lo a começar a pensar sobre o que muda em sua vida que você quer fazer.

Quando você começa a aceitar seu corpo e amá-lo em o presente, ainda que possa não ser exatamente o que você quer para sempre, sua mente vai começar a mudar e você won &'; t ser tão duro consigo mesmo. Imagine como seria nossa vida se todos se deram uma pausa e apenas aceite do jeito que estavam em um dado momento Restaurant  .;