Work-Life Integration: Faça longas horas igual Produtividade

Parece-me que muitas pessoas estão em curto tempo e longo sobre o que fazer. Isso certamente foi um problema meu também ao mesmo tempo. O que eu aprendi durante esses anos foi que não era tempo &'; t a questão, tanto quanto era energia e foco. A falta de clareza e reflexão tempo muitas vezes drenar o cérebro.

Quando não são claras sobre onde queremos ir e por quê, nós perder muito da nossa energia. E sem paixão e clareza, não são susceptíveis de ter muito a produtividade. Você pode certamente ter muita atividade, mas estes não são a mesma coisa; longas horas, muitas vezes don &';. camisa de igual produtividade

Eu vejo esse excesso de atividade como um tipo de vício. Às vezes ouço as pessoas dizem que “ o &' pode; t sentar-se ainda, &"; que eles sentem que “ o &deve" estar ocupado. Temos trabalhado o nosso caminho até um frenesi com sintomas do tipo ADD em nossa cultura. Isto não é maneira de viver e trabalhar. Gostaríamos de fazer mais em menos tempo, fazendo tempo para refletir, descansar e se divertir um pouco. Uma das razões por que a inovação está em falta é que estamos ocupados demais para desacelerar o suficiente para deixar nossas criatividade fluir.

A mente ocupada não é muito criativo. Quando damos nossa esquerda “ movimentada &"; cérebro uma pausa e intencionalmente criar espaço para prática da atenção plena, envolvendo nosso cérebro direito mais, e descansando à esquerda, melhora a nossa produtividade. Respirar profundamente e fazendo tempo para ganhar clareza sobre a nossa estratégia, projetos, eo que é proposital para nós nos permitirá experimentar:

# 1. Mais Felicidade
# 2. Mais paixão em nossa vida
# 3. Saúde melhor
# 4. QI mais elevado
# 5. EI Superior (Inteligência Emocional)

O próximo grande desafio para a humanidade é compreender melhor a nossa auto. Quando o fizermos, seremos capazes de melhorar o nosso desempenho e criar estilos de vida, produtos e serviços que nós haven &'; t sequer imaginado ainda. E até que aprender a construir nosso músculo imaginação, que não são susceptíveis de expandir a nossa visão para a nossa vida. Levará intenção de virar o excesso de atividade. No entanto, com toda a investigação que está a apoiar a participação de mais do lado direito do cérebro em nossa vida cotidiana, há esperança.

O nosso local de trabalho e nosso ambiente de casa pode beneficiar da integração intencional de trabalho /vida. Afinal de contas, você toma “ você &"; com você onde quer que você vá. Precisamos desenvolver uma nova mentalidade para alcançar este – uma mentalidade de sucesso, em vez de para o stress Restaurant  .;