Lidar com as pressões e tensões da vida

Há uma diferença entre a pressão eo stress. Uma causa o outro, e uma que pode reduzir e derivação fora. Aprenda a diferença entre estes dois em sua vida eo que você pode fazer sobre eles.

Stress é o produto da pressão. Definir uma garrafa de água de plástico vazia na posição vertical e coloque a palma da sua mão sobre a tampa. Aplique pressão, pressionando para baixo. A pressão é aplicada no topo da garrafa, mas o stress irá revelar-se no ponto mais fraco da garrafa. Normalmente, isso é meio caminho para baixo a garrafa na parte estreita. Mas serve para demonstrar a diferença entre a pressão eo stress.

As pressões da vida são inevitáveis. Eles são parte integrante de tudo o que fazemos. Nós enfrentam pressões de relacionamentos, a sociedade, a força de trabalho, e do governo. Cada uma destas pressões, em seguida, produz estresse em nossas vidas.

Como a pressão aumenta, o mesmo acontece com o estresse. Ela produz atrito. Ele nos tritura para baixo. Ele solapa a força e energia. Ele sempre ataca onde você está o mais fraco

Uma pessoa pode lidar com a pressão, se eles podem fazer três coisas:.

1. Ter uma razão e motivo de estar sob a pressão Página 2 . Encontrar uma maneira de sangrar fora e aliviar o stress
3. Fortalecer suas áreas fracas

crises nervosas resultam de alguém que ou não podem aliviar o estresse, ou que não conseguem encontrar uma causa ou razão de ser sob a pressão. O estresse acumula-se onde eles são mais fracos e, em seguida, destrói. Alguém que não consegue lidar com as tensões na vida acabará por tentar executar. Alguém que não consegue lidar com as pressões da vida de repente pode tirar.

Eu pastor de uma Igreja. Como tal, não há pressão sobre mim de muitas direções diferentes. Eu tenho que preocupar com coisas que ninguém mais na Igreja faz. Se algo der errado, eu recebo a chamada. Se algo ruim acontece, eu me culpava. Isso é parte da pressão. Esta pressão provoca estresse. Às vezes que o estresse é evidente nos relacionamentos, de frustração ou desespero de montagem, e pode jogar estragos com a minha saúde. Onde quer que eu sou o mais fraco, aparece o stress.

Stress sempre aparecerá pela primeira vez em mais fracas áreas de sua vida. Se seus relacionamentos são fracos, em seguida, as pressões da vida vai começar a construir o stress lá primeiro. Essa é a natureza da besta. Se você tem um temperamento explosivo, então a pressão vai produzir estresse lá e você está muito mais apto a ficar com raiva.

A pressão é algo que eu aceito de bom grado. Creio que Deus me fez e me chamou para isso mesmo. É meu propósito, a minha causa, e minha vida. As pressões do ministério não são odiosas ou desagradável para mim. Eu aceitá-los e suportá-los de bom grado. Essa é a melhor maneira para lidar com as pressões. O stress, no entanto, pode me moer em pó, se eu deixá-lo. Preciso de meios eficazes para sangrar fora grande parte do stress que a pressão produz na minha vida. E devo fortalecer as áreas da minha vida que são os mais fracos. Se eu não puder fazer isso, o estresse pode tornar-se irresistível e eu vou começar a ter pensamentos de desistir e correr.

O mesmo é verdade para você. Você precisa ter uma razão para estar sob as pressões da vida. Então, você precisa de meios e métodos de sangramento fora e reduzindo o estresse que a pressão produz. Lembre-se, o estresse sempre aparece em primeiro lugar em suas áreas mais fracas e mais vulneráveis ​​Restaurant  .;