Gerenciando o Stress do feriado Financeiro

Como a temporada de férias chega ao final, uma das áreas onde o stress tenta parecem rastejar em nossas mentes é na área de finanças. Com compras de presentes somando, considerações fiscais e despesas de viagem de férias a ser incorridos, muitas pessoas são tentadas a deixar vibrações negativas em suas vidas por causa do aumento dos gastos. Tal como acontece com qualquer outro assunto relacionado com o estresse, porém, você tem que saber como mudar este também
Stop & Respire!
A primeira, e mais importante, passo para superar o stress do feriado na área das finanças é parar e respirar. Permita que a sua energia para se concentrar em si mesmo uma imagem positiva, e apenas deixar os sentimentos negativos sair do seu pensamento. Embora isso possa parecer simples, é poderoso e você pode fazer isso! Lembre-se que o gerenciamento de sua energia é fundamental para al; l coisas na vida e negócio :)

escrever tudo
Ok, agora que você alcançou um lugar de foco e serenidade em sua mente, deixe &'! ; s começar a trabalhar sobre o resto. Comece por escrever as coisas que precisam ser feitas ou compradas, e os custos associados a esses itens. Don &'; t mais de analisar esta muito e se divertir com ele. Você pode até adicionar algumas coisas malucas para sua lista, apenas para mantê-lo emocionante. Agora, acrescentar a esta lista as coisas que vai custar nada ou que você já tem em sua posse. Por exemplo, uma lista pode ser parecido com este:

1. Presente para os meus pais $ 50
2. Travel Money para ver a família $ 150 Sims 3. Presente de troca de trabalho $ 20
4. Presente para meu filho &'; s professor $ 20
5. Brinquedo doação para a caridade $ 20
6. Dinheiro para a atividade de férias com a minha criança $ 50
7. Livros para ler na véspera de Natal $ 0 (Library)
8. Sobremesa para levar para o trabalho feriado Partido $ 0 (ingredientes já na despensa)

Se você notar, itens de linha 1-6 custos têm associadas e números de 7-8 não. Agora, a partir deste ponto, tentar listar os itens de maior prioridade para menos prioridade. Sua lista pode agora olhar como este:

1. Travel Money para ver a família $ 150 Página 2. Livros para ler na véspera de Natal $ 0 (Library) Sims 3. Presente para os meus pais $ 50
4. Brinquedo doação para a caridade $ 20
5. Dinheiro para a atividade de férias com a minha criança $ 50
6. Presente para meu filho &'; s professor $ 20
7. Sobremesa para levar para o trabalho feriado Partido $ 0 (ingredientes já na despensa)
8. Presente de troca de trabalho $ 20

Agora que você tem coisas listadas das mais importantes para menos, brainstorm sobre todas as mudanças que você pode fazer para limitar os custos sem sacrificar a importância. Aqui estão algumas idéias, com base na lista acima

1. Menor quantidade presente para os pais, para US $ 40 e ter o meu filho mão-fazer um cartão Página 2. Em vez de comprar um brinquedo novo para a caridade, encontrar um agradável que o meu filho já não joga com e doar que Sims 3 em vez disso.. Peça a um amigo se eles gostariam de dividir a compra de um novo brinquedo para uma criança para a caridade com a nossa família.
4. Pesquisar na Internet para uma atividade de férias livre para fazer com o meu filho, em vez de algo caro.
5. Diminuir a quantidade de presente para o meu filho &'; s professor para US $ 10 e mão-fazer um cartão
6. Não participar na troca de presentes para o trabalho

Agora, reorganizar a sua lista para incluir as mudanças e ver onde você está agora.

1. Travel Money para ver a família $ 150 Página 2. Livros para ler na véspera de Natal $ 0 (Library) Sims 3. Presente para os meus pais $ 40 (fazer cartão caseiro)
4. Brinquedo doação para a caridade $ 10 + um brinquedo meu filho doesn &'; t usar
5. Dinheiro para a atividade de férias com o meu filho $ 0
6. Presente para meu filho &'; s professor $ 10 (fazer cartão caseiro)
7. Sobremesa para levar para o trabalho feriado Partido $ 0 (ingredientes já na despensa)
8. Presente de troca de trabalho $ 0 (opt-out)

Agora, pegue mais alguns minutos e anote todas as coisas que você tem nesta temporada de férias que são positivos e que contribuem para as altas vibrações. Incluir o amor da família, o tempo gasto com amigos, e as bênçãos que você tem. Você também pode querer incluir o seu outlook positivo para a temporada de férias. Coisas como “ Esta será a melhor temporada de férias ainda &"; ou “ Minha Ano Novo é muito promissor e promissor &"!; Lembre-se de focar a sua mente tanto quanto você pode sobre o positivo e não deixar que as vibrações negativas, como estresse férias parecem dividir a sua energia Restaurant  !;