Desligue a caixa e se livrar de seus medos

É fácil ser varrido com pânico e medo em face dos recentes acontecimentos. Apenas assistindo ao noticiário todos os dias se sente como ser atacado. As energias são frenéticos e você mal tem tempo para recuperar o fôlego.

É claro que aqueles de vocês que são cinqüenta ou mais velhos vão se lembrar bastante um número de ocasiões em que teve que lidar com eventos inesperados que enviou o mundo em choque e pânico.

É claro, o medo chuvas altas quando os eventos acontecem em cima de que aparentemente não têm qualquer influência. E aqui está o busílis. Quando os mercados de funcionar, as guerras são travadas pelos nossos governos contra outros países, ficamos com uma sensação de impotência total. Nós acreditamos que não há nada que possamos fazer, medo e pânico tomar posse e perdemos sentido da razão, perdemos a nossa intuição e, essencialmente, estão fora de contato com nós mesmos. Tudo isso é agravado por uma mídia, que é menos do que independente e nos alimenta inúmeras mentiras induzindo sistematicamente ainda mais medo e atiçando o fogo do pânico em massa. Para a pessoa média torna-se quase impossível de distinguir entre verdade e ficção. Nada disso incute confiança em nossas habilidades para ajudar-nos a superar o medo e preocupação.

Infelizmente, eu não posso te dizer que os bons tempos estão ao virar da esquina, porque eles claramente não são, Muitos temem pela sua liberdade financeira na entre pesadas perdas nos mercados, caída preços das casas e perda de empregos. Estas são preocupações muito reais e não será resolvido durante a noite.

Vou dizer-lhe que que existem coisas que você pode fazer para manter seus mármores mentais juntos e permanecer sã. O que eu estou prestes a dizer-lhe é fazer com senso comum e se você seguir este conselho que você vai ficar em boa posição para o futuro.

Vivemos em um mundo de sobrecarga de informação. Muitos de nós temos a TV ou o rádio no momento em que entrar na casa, por medo de perder algo. Sim, o nosso medo de perder é enorme. Este medo de perder tornou-se parte da consciência coletiva. Se você se encontrar com amigos a conversa é sempre das últimas notícias; e se você confessar que você ainda não ouviu as últimas notícias lá fora, você é visto como alguém de fora do espaço, bem, quase.

Eu deveria saber, porque eu tenho decidiu há três anos que a barragem constante da mídia não vai me ajudar a levar uma vida mais feliz e melhor. Muito pelo contrário, já que, como qualquer outra pessoa neste mundo pode não totalmente divorciar-me da lavagem cerebral constante da mídia eu raciocinei que é melhor não expor-me a ele em primeiro lugar.

Eu valorizo ​​a minha paz de espírito e minha criatividade mental, acima de tudo e vai protegê-lo com todas as minhas forças. I ler gráficos do mercado de commodities, todas as manhãs, porque isso me ajuda a trocar os mercados, o que é uma das coisas que eu gosto de fazer. Não há CNBC, ou qualquer outro serviço de notícias em minha casa. I ler um jornal, quando eu ir às compras, e isso significa que eu começo a ver as manchetes, o que é suficiente, obrigado. Eu sei o que está acontecendo, se algo muito importante acontece alguém vai me dizer. Os muitos amigos que eu tenho que dote em Fox News e outros serviços independentes vai me enviar informações que muitas vezes eu apenas bin e, ocasionalmente, assistir ou ler.

Eu não posso começar a dizer o quão incrivelmente libertador esta prática é. É também uma grande ajuda em permanecer independente, quando todo mundo está ocupado re-iteração do cenário mais recente desgraça e tristeza que eles tenham ouvido falar sobre a sua estação de televisão favorito.

Você vê, nossas mentes gostam de jogar com a gente. Sua mente gosta de projetar no passado, bem como para o futuro. Nem são úteis, porque o passado já aconteceu e você, tão certo como Deus fez maçãs, não pode alterá-lo; e no futuro, bem, que nem sequer aconteceu ainda. Então, eu quero perder meu tempo e preciosa vida em se preocupar com coisas que ainda nem sequer happed? Eu acho que não. Ensinamentos budistas falam sobre ser o testemunho de si mesmo.

Eu só posso exortá-lo a praticar a tornar-se o testemunho de suas ações. Cortar qualquer informação que não é essencial em sua vida diária irá ajudá-lo muito em tornar-se o testemunho de suas ações e pensamentos. Aprender a tornar-se a testemunha é a ferramenta de desenvolvimento pessoal libertadora mais poderoso e auto eu sei sobre. Ele lhe dá o controle sobre você. Quando você ver como se faz o pensamento e as ações que muitas vezes levam a resultados que você não quer que você vai, mais cedo ou mais tarde, alterar a forma como você pensa e como você faz as coisas.

Então, não tente assistir televisão por um semana, você vai se surpreender quão pouco você vai perdê-la. A paz eo silêncio será tónico para a sua mente sobrecarregada. Eu prometo a você, sua vida vai continuar perfeitamente bem, e você vai se sentir muito mais calmo e mais relaxado. Não preciso dizer como isso irá melhorar o seu estado de habilidades para resolver problemas, aumentar a criatividade, ajudá-lo a vir acima com soluções para criar liberdade financeira e ele vai ajudar você a ter relações mais harmoniosas também Restaurant  .;