O lado mais claro do Stress

O lado mais leve do Stress

Nós sentimos que, dizemos que ela, vivemos, nós afirmamos isso e nós ensiná-lo …? Vida é estressante, certo

Nós &'; re tão ocupados correndo na vida &'; s esteira, preocupado com a nossa crianças, trabalho, finanças, as questões do mundo, a nossa saúde e relacionamentos. Apressando-se na parte da manhã para trabalhar para reuniões e mais reuniões para casa … tag agrupamento ou única acarretando com folga as nossas crianças para a lições, arenas e ensaios - a apenas pegar nossa respiração viver para sempre sob o tock tick alto de não tempo &hellip suficiente; pressa pressa … que &'; re vai ser tarde! sendo uma frase muito familiar que sai de nossas bocas e, em seguida, … volta para casa para a rotina de trabalhos de casa, chuveiros, almoços e nós cair na cama ainda usando nosso terno estresse que torna mais fácil para obter indo na manhã porque vencemos &'; t tem que mudar! Espere um minuto, se nós comemos

Ahhh …?! .a Estressado vida

Oh, e apenas um lembrete amigável, temos as temporadas de férias chegando em breve, o que alguns dizem que são o na maioria das vezes estressantes do ano … prontos para gritar ainda? Bem que &'; provavelmente não é uma má idéia, bastante saudável na verdade, contanto que ele isn &'; t em alguém

I &';! Estou rindo como eu desfrutar o lado brincalhão engraçado de mim mesmo hoje, apesar da triste tempo escuro que está acontecendo do lado de fora da minha janela enquanto escrevo. Eu me lembro quando meus dias foram apenas como este eo estresse que eu criei que acompanha minhas frustrações. Eu finalmente percebi que eu só tinha controle sobre meus comportamentos e reações a outras pessoas e circunstâncias da minha vida e não importa o quão louco que eu tenho, o quão duro eu culpei, criticado, julgado ou tentou motivá-lo, eu não podia “ o &"; o sol sair em um dia chuvoso escuro!

Como um maníaco por controle recuperando, agora posso admitir que era difícil de aceitar, muito menos braça, que a única coisa na minha vida que eu estava no controle completo sobre fui eu!
Eu estava tão ocupado tentando para “ o &"; todos e tudo fora de mim, se comportar, fazer e ser exatamente do jeito que eu queria ou achava que eles deveriam estar em ordem para que eu seja feliz ou para se sentir bem. Eu não &'; t ver como fora de controle Eu estava com a mesma coisa que eu tinha o controle completo sobre

Ok você está tão longe de mim!? Alguns de vocês podem estar rindo como você tenha identificado o seu controlo tendências anormal já e aqueles de vocês que ainda pode estar no armário, negação ou aren &'; t certeza onde você está na escala de controle, se você &'; re pronto para ouvi-lo, Basta perguntar a alguém!

Agora eu admito humildemente como um pai, tentando a “ o &"; meus filhos façam nada que eu não só criei o meu próprio esforço, mas também roubaram-lhes de encontrar o caminho de assumir a responsabilidade para si … um problema que muitos pais e professores compartilhar comigo que eles lutam com

Eu posso rir. agora, apesar de que não era &'; t engraçado então, como eu evocar a imagem de mim em um lado da porta do banheiro e meu filho no outro durante uma de nossas lutas de poder chuveiro … ou a batalha em frente à casa e ao ciclo de recompensas e punições para as qualidades que se espera que me fazem orgulhoso … .ou quando a minha decepção em meus filhos foi evidenciado por uma condição que eu não &'; t perceber que eu sofria de chamadas IROTES (Involuntário Laminação de . A Síndrome de Olhos)

Eu percebi que o hellip mais irritado e mais alto Eu fui a menos que escutei e ouvi e, quanto mais eu incomodava, mais profundamente eles cavaram em seus calcanhares e eu finalmente consegui que eu não podia &'; t virar o “ assumir a responsabilidade &"; alternar para a posição … que era o seu trabalho. Então, por mais difícil que era … eu deixar de ir …! Soltou controle

Então, se o seu nível de esteira e estresse é qualquer coisa como o meu foi e você gostaria de algum relevo, aqui são apenas algumas dicas. Deixe de lado as coisas que você pode &'; t de controle e controlar as coisas que você pode (você!). Tenha uma boa risada e com você mesmo como você percebe a vontade de comentar a sua filha, “ Você &'; re não usar isso, vai &"?; ou insistir para que o seu filho começar seu corte de cabelo, porque você don &'; t gosta ou estão preocupados com o que os outros possam pensar, talvez encontrar-se escorregar para o papel sargento de ordens latindo e pegar a si mesmo antes que você diga, “ Porque eu disse assim ! &"; ou ficar frustrado tendo que acordar seus filhos até após a sua alarme dispara … I &'; ll deixá-lo em um pouco hellip segredo &; eles don &'; t tem que se levantar, porque eles sabem que você &'; ll entrar e acordá-los, mas uma vez que eles sabem que você ganhou &'; t, adivinhem … eles se levantar por conta própria! Esse desapego material é incrível

Temos muitas áreas da nossa vida onde criamos o nosso próprio estresse e mesmo se você don &';! T ter filhos, eu espero que você se juntar a mim no controlo lateral aberração recuperar da vida … que &'; sa muito mais divertido e muito menos estressante para si e para os outros em sua vida. Você pode até ter a chance de sentir os benefícios no caminho do trabalho para casa hoje à noite como você se sentar em seu carro rindo do engarrafamento que você costumava pensar que você poderia controlar!

Ahhh … o lado mais leve de estresse Restaurant  !;