Arrefecimento meus botões quentes

Eu precisava parar e respirar cerca de mil vezes o que ontem com representantes de serviço ao cliente inconscientes e falhas tecnologia desagradáveis ​​– meus favoritos botões quentes. Tudo começou quando eu tirei o meu carro para ser reparado primeira coisa e aprendi o representante de serviço tinha esquecido que eu precisava de uma carona para casa. Eu tinha me programado com força, tinha todos os meus patos em uma fileira (pensava eu), e não permitir um atraso de trinta minutos, que é o esquecimento do representante de serviço ao me custou.

Quando eu finalmente cheguei em casa , eu aprendi que o provedor para o meu e-mail newsletter tinha experimentado uma falha técnica que excluiu alguns assinantes de longa data. Great!

Eu sei muito bem estes dois botões quentes. Sempre que eu não receber o serviço que eu acho que eu deveria ou quando a tecnologia não funciona da maneira que deveria, eu ficar viciado. Você pode pensar que eu estaria em estado de alerta, concentrar-me muito rápido, e não morder a isca. Mas não. Eu acho que é por isso que eles chamam de botões quentes. Braços rosto vermelho, os músculos tensos, que voam no ar, cegos para o que é possível. É bom saber que você é humano.

Gerenciamento Eu Primeira

As artes marciais oferecem um excelente campo para a prática de experimentar um ataque. Especificamente, o Aikido nos ensina a gerenciar um ataque por meio do gerenciamento de nós mesmos. Em vez de resistir o atacante, aikido diz se concentrar em seu centro de gravidade, envolver o atacante, e redirecionar a energia de ataque em direção a um resultado positivo.

Ontem, ao que parece, os atacantes estavam vindo de todas as direções.

Você vai ficar feliz em saber que eu encontrei meu caminho de volta para o centro. Demorou um pouco de tempo e algumas outras habilidades de auto-gestão, como perspectiva a tomar (o que mais estava acontecendo para o representante de serviço de auto naquela manhã?), Apreciando o momento (como bom ter trinta minutos para ler enquanto espera para minha Ride – eu estou feliz por ter pensado em trazer ao longo desse livro), a auto-consciência (decidir não suar as pequenas coisas), e gratidão (para as coisas maiores, como a saúde eo bem estar de mim mesmo e aqueles que eu amo) .

Não é o que acontece conosco que determina quem somos, é o que fazemos com o que nos acontece. Talvez da próxima vez eu vou lembrar mais cedo Restaurant  !;