Por que de & de Santa Ho Ho Ho; os benefícios surpreendentes do Riso para você

Nós todos sabemos que o Papai Noel é famoso por seu farto &';! ho ho ho &'; saudação e riso. No entanto a maioria das pessoas não tem idéia dos benefícios de cura poderosas do riso! Os pesquisadores agora dizem-nos que o riso traz equilíbrio para todos os componentes do nosso sistema imunológico. Sim, reduz o stress e melhora a sua saúde! Nós subconscientemente sabia que Papai estava em algo bom com que o &'; ho ho ho &'; mas a maioria de nós nunca parou e perguntou o que era tudo sobre
.

Por milhares de anos, algumas culturas como a Índia usado riso como uma grande técnica de redução de estresse terapêutico. Santa é um grande defensor para manter uma disposição feliz e usar o riso para manter o seu estado de espírito positivo e suas tensões diárias em pé, sem margem de manobra para executar em problemas crômico. Os pesquisadores sabem que o estresse crônico pode desencadear uma série de doenças. O riso é uma atividade cura enorme que o Papai Noel tem vindo a defender desde a sua criação

Santa é um caráter jovial feliz viajando o mundo em constante &';. Ho ho ho-ing &' ;. Ele sabe que o riso imediatamente desliga o fluxo de hormônios do estresse e da resposta de luta ou fuga que responde à experiência do estresse, raiva ou hostilidade. Ele sabe como lidar com o estresse com o riso. Ele foi mostrando-nos como lidar com a vida &';. S tensões diárias com os benefícios mágicos de saúde do riso

Você sabia que nossas células matadoras naturais que destróem tumores e vírus aumentam quando rimos como fazer gama-interferon, uma proteína de luta contra a doença, as células B que produzem anticorpos que destroem doença e as células T que são uma parte principal da resposta imune? Risos também foi mostrado para proteger suas glândulas supra-renais (que produzem os hormônios primários DHEA e cortisol), que são considerados os principais hormônios amortecedores em seu corpo que você tamponamento do potencial impacto físico e mental que o estresse pode causar. Os benefícios do riso são enormes. Não admira que Papai Noel é sempre saudável e nunca perdeu um Natal ainda!

Assim soltar-se e comprometer-se a ter algum bom barriga risos esta época festiva. O riso com a maioria dos benefícios de saúde são aqueles onde você rir com tanta força que você tapa suas coxas enquanto as lágrimas jorrar de seus olhos. Se você tem que fingir seu riso até que você pode obter a sua mentalidade de ver o lado engraçado da vida, em seguida, fazer exatamente isso. Use filmes, comédia esquetes qualquer coisa que você pode encontrar para ajudá-lo a induzir o riso e eu quero dizer farto &'; ho ho ho &'; riso. Rir duro, é impressionante bom para você.

A pesquisa mostrou também que a gargalhada realmente dá seus órgãos também um work-out! Tome um momento e lembrar a última vez que você teve uma boa gargalhada. Você se lembra de algum sentindo-o exausto? Isso acontece porque você tem realmente dado seu corpo um treino, incluindo o seu facial, abdominal, pernas e músculos das costas. Sim, é verdade que você tem apenas experimentou um intenso trabalho aeróbico-out. Então lembre-se para &'; ho ho ho &'; onde quer que você vá e você &'; ll ser saudável, bem como alegre! Desfrute de boa gargalhada esta época festiva e durante todo o ano Restaurant  !;