Mensagens subliminares - Mantendo Polícia Stress no Bay com emocional e mental Condicionado

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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. Você está no negócio da aplicação da lei? Se assim for, você tem um dos trabalhos mais perigosos e exigentes ao redor. Então, se a pessoa típica trabalhando em um escritório o dia todo sucumbe ao estresse, então você tem o dobro do risco.

A ameaça de situações de perigo paira constantemente sobre sua cabeça, e que pode causar estresse físico durante o treinamento e em encontros reais com situações ameaçadoras violentos e de vida, e também pode trazer estresse mental grave. O conhecimento de seu dever, a necessidade de sacrifício, eo lembrete constante de que as coisas violentas e perigosas acontecem em uma base diária pode ter um efeito pesado sobre a psique de qualquer pessoa.

Além do que, as longas horas de trabalho também pode ter um efeito sobre sua família e relacionamentos. A única maneira que o estresse policial won &'; t ovewhelm você e pôr em perigo a sua vida e todos os outros aspectos, é se você sabe como lidar com as pressões e exigências do trabalho e mantê-los sob controle.

Para isso, você precisa de excelentes técnicas de gestão de stress. Para manter-se de se afogar na pressão, demanda, as suspeitas, eo medo que normalmente acompanham Polícia stress, você também tem que tendem a suas necessidades emocionais e mentais, e não apenas suas necessidades físicas.

1. Necessidades emocionais.
Até mesmo os policiais mais dedicados precisar de algum tempo longe do trabalho. Em seus dias livres regulares, certifique-se de gastar tanto tempo quanto possível com as pessoas que são importantes para você. Não estar com sua família ou entes queridos pode adicionar estresse emocional ea necessidade de pertencimento à sua já longa lista de necessidades sacrificados.

Felizmente, satisfazer a necessidade emocional de amor, pertença, e relações familiares é com você. Tudo que você tem a fazer é programar um horário regular cada semana para as pessoas importantes para você. Isso pode ajudar a dar uma enorme carga de estresse de seus ombros.

2. . Necessidades mentais
Então você &'; ve sido através de todos os treinamentos policial necessária e você &'; re no topo da forma. Mas isso é suficiente para treinar seu corpo? Don &'; t se esqueça de treinar sua mente, bem

O que você don &'; t saber é que todas as suas experiências, incluindo as cenas dos crimes mais horríveis e traumáticas ou tiroteios, ficar gravado em uma parte profunda da sua mente.: o subconsciente. O subconsciente leva-los todos em e armazena-los. Seu grande problema é que o subconsciente é muito poderoso na medida em que pode influenciar as pessoas e' s ações e comportamentos, mesmo contra a decisão ou a vontade da mente consciente.

Assim, mesmo se você tem um muito forte aperto na realidade, tudo o que os absorve subconsciente de alguma forma pode plantar o medo, dúvida e outras coisas negativas em sua cabeça. E deu tudo um policial vê, a psique humana é simplesmente não foi feito para tanto feedback negativo como que um policial recebe.

Precincts geralmente têm conselheiros a tempo inteiro que podem ajudá-lo a lidar com situações traumáticas eo estresse mental que podem causar. No entanto, você também pode se encarregar da sua própria saúde mental.

Treine a sua mente através da utilização de auto-ajuda mensagens subliminares. Mensagens subliminares são mensagens enviadas diretamente para o subconsciente. Por constantemente enchendo sua cabeça com pensamentos positivos e crenças, a mente será treinada para se concentrar em coisas positivas. Assim, mesmo se você ver o mais cruel de todos os locais de crime, sua mente vai ser treinado para bloqueá-los, para que você ganhou &'; t facilmente sucumbir ao estresse mental e trauma Restaurant  .;