Energia positiva pode aumentar expectativa de vida

Se você é um leitor Tonic, alegrem-se! Pessoas positivas, enérgicas que estão envolvidos com o mundo ao seu redor pode realmente viver mais tempo.

De acordo com um artigo na Science Daily, um novo estudo mostra que "os extrovertidos, e em particular os alto" atividade dispositional "ou engajamento na vida, têm níveis muito mais baixos do produto químico inflamatório interleucina 6 (IL-6). psiquiatra suíço Carl Jung definido como extrovertidos focado no mundo em torno deles e mais feliz quando ativo e cercado por pessoas.

Níveis mais baixos de interleucina pode significar menos probabilidade de desenvolver doenças inflamatórias, que incluem a artrite reumatóide doença de Alzheimer, e até mesmo a arteriosclerose. Na verdade, a inflamação ainda contribui para a obstrução das artérias, ataques cardíacos e derrames.

O stress é uma das principais causas para níveis mais elevados de interleucina. Isso porque a exposição a longo prazo para hormônios liberados pelos cérebros dos povos sob o stress pode ter um impacto negativo sobre os órgãos. Prejuízo para os órgãos provoca uma reação do sistema imunológico do corpo, incluindo a libertação de produtos químicos do sistema imunológico que desencadeiam inflamação como eles começam o processo de cicatrização. Muitas vezes, estes produtos químicos do sistema imunológico pode realmente causar mais problemas do que resolvem.

Embora os pesquisadores não tenham comprovada uma relação de causa e efeito entre positivas, personalidades de saída e baixos níveis de interleucina, eles têm demonstrado uma forte associação . De fato, em mulheres idosas, baixos níveis de extroversão "pode ​​sinalizar que os níveis sanguíneos de uma molécula inflamatória chave ter atravessado um limiar, ligado a uma duplicação do risco de morte dentro de cinco anos."

Não é claro se energia positiva reduz os hormônios do estresse, ou se os hormônios do estresse realmente impactar personalidade. Ele não parece ser possível, no entanto, para reduzir seus níveis de interleucina através da atividade física. "Além da atividade física, algumas pessoas parecem ter essa energia inata separado do exercício que os torna intrinsecamente envolvido na vida", disse [um pesquisador]. "Será fascinante para investigar como podemos aumentar essa disposição para o engajamento. Potencialmente, você pode aplicar as técnicas desenvolvidas para tratar a depressão como" programação de eventos prazeroso 'a pacientes com baixo consumo de energia dispositional, onde você levar as pessoas mais envolvidas na vida, preenchendo a sua tempo com coisas que eles gostam como uma terapia. "

por Lisa Ro Judy de Tonic. Lisa Ro Judy é um escritor freelance veterano morando em Cape Cod, Massachusetts
 .;