Como permanecer centrado em uma crise

A vida é cheia de acontecimentos que nos testar. Estes eventos tentar nossas habilidades para lidar e lidar eficazmente com tais ocorrências como morte na família, problemas financeiros, problemas de saúde, perda de empregos e tal. O que é difícil para algumas pessoas a ver é que cada um desses eventos nos apresentam uma oportunidade de crescimento e evolução. Isto é especialmente difícil de ver quando estamos no meio de um desses eventos. Qualquer pessoa que pretenda chegar do outro lado de uma crise, um indivíduo mais capaz mais forte seria melhor servido entender de antemão a natureza desses eventos e, em particular, o modo como reagimos a eles.

Quando eu era uma criança, lembro-me que a minha escola tinha um merry-go-round. Um jogo popular foi para um monte de crianças a se acumular sobre enquanto outro grupo tentou girá-lo tão rápido quanto podiam – em um esforço para jogar os pilotos off. Lembro-me também que a melhor posição para a era diretamente no centro. Quando eu ficava no centro do que merry-go-round eu não estava com medo de cair como as outras crianças, porque tudo o que eu tinha a fazer era ficar em pé enquanto eles penduraram sobre as barras para a cara vida!

Quando você está em equilíbrio com o mundo, você é como o garoto que está no centro deste merry-go-round. Você vê claramente em todas as direções. Você está em um estado de ser que é sem esforço. Está conteúdo, sem medo e ter uma sensação geral de bem-estar. A partir desta posição é mais fácil ver o copo meio cheio. Estamos confiantes, aterrada e confortável, especialmente em comparação com aqueles que estão usando toda a sua energia apenas para se segurar. Acho que a maioria das pessoas concorda que é preferível estar neste lugar de equilíbrio … então o que acontece que nós nos movemos a partir deste lugar no centro e perder nosso equilíbrio?

A vida acontece. O mundo está girando na velocidade da vida e podemos nos tornar complacentes durante os tempos em que ele gira lentamente. Quando um evento acontece de ter a nossa atenção longe desse equilíbrio – tais como as crianças, a casa, o carro, trabalho, doença ou morte – o inconsciente pode rapidamente perder o equilíbrio. Quando esses eventos ocorrem, há um breve momento entre o que “ pense &"; da ocorrência e como “ sensação &"; sobre esse evento, onde podemos esquecer que estar ciente.

CONSCIENTE de que a vida está sempre tentando nos ensinar e nenhuma lição vem sem um teste ou dois.

CONSCIENTE de que estamos conectados com a Fonte e que podemos tirar tudo o que precisamos a partir dessa fonte.

conscientes de que somos criadores e capaz de determinar o resultado para nós mesmos.

conscientes de que temos a escolha a ser destacado com compaixão e fazer não têm de ser sugado para dentro e arrastado por este evento.

Estas são todas as coisas que nós estávamos cientes em nosso estado de equilíbrio. Este é o, sentir-se ligado à terra. Poderíamos ver as coisas claramente e vida parecia sem esforço, tornando otimismo fácil.

Estamos hardwired para a sobrevivência. Às vezes, isso funciona para nós e, por vezes, contra nós. Quando ocorre um evento, nós rapidamente avaliar nossos pensamentos sobre o evento. O cérebro trabalha para identificar eventuais ameaças à segurança do corpo e uma miríade de pensamentos de diagnóstico acontecer em um piscar de olhos. Uma vez que sabemos o que nós pensamos de um evento, temos de olhar para ver como nos sentimos a respeito. Se em algum momento no pensamento percebemos algo a ser doloroso ou com medo, nossas emoções como medo, raiva ou tristeza chutar, seguido por outras emoções como dúvida e desespero. Isso faz com que o equilíbrio seja perdido

Se nós don &';. T lembre-se de estar ciente no local entre pensamento e sentimento, podemos sair do controle rapidamente. Quanto mais longe você começa a partir da “ &" centro; e quanto mais perto você chegar à borda deste merry-go-round, o mais provável você é para ser jogado.

Como permanecer centrado

No tempo quando ocorre um evento tentando:

decidir se é no seu melhor interesse, ou no melhor interesse dos outros, para ficar em equilíbrio ou se é melhor ficar fora de controle.

Saiba que você pode não ser capaz de fazer tudo para que sua situação melhor, mas você sempre pode torná-lo pior. Você quer fazer a maior escolha e essas escolhas são melhor feitos por pessoas centradas, aqueles que estão em equilíbrio.

RECORDE

* que a vida está lhe ensinando e você don &'; t quer perder a aprendizagem, Você só terá que obter a mesma lição de outra maneira! Melhor para chegar a lição e seguir em frente.
* Que você está conectado a uma fonte inesgotável e você já tem o que você precisa.
* Que você é um criador que é capaz de determinar o resultado e, em seguida, criá-la.
* que o desapego compassivo é reconhecer que somos parte de um evento sem a necessidade de ser ligado a ele. Isto é especialmente verdadeiro de apego emocional. Emoções pode nos cegar e nos levar para fora do centro.

Nosso objetivo é aprender com a vida e fazemos isso melhor quando estamos em equilíbrio. A vida nunca foi concebido para ser uma luta. Quando você sabe o que contribui para uma vida sem esforço e andar na consciência das coisas que podem perturbar o equilíbrio, você estará melhor preparado para ficar centrado em uma crise.

pode girar vida com você firme no centro!