Quando Risos bate o estresse

Uma das maneiras mais eficazes para combater o stress é o riso. Humor, piadas, ou uma boa gargalhada fazer você esquecer ou reavaliar os momentos mais sombrios e estressantes. Foi cientificamente provado que o riso ajuda a aliviar a dor física e emocional. Mesmo os médicos nos dizem para manter os nossos espíritos elevados, rir mais, e nós será mais saudável e curar mais rapidamente. Assistir comédias, contando piadas, ler livros de humor e, claro, usar óleos essenciais, irá melhorar a sua vida diária.

É fácil ver por que o riso é tão importante em nossas vidas. Ele é incrivelmente contagiante. Quando você está borbulhando e espumantes com boa energia, tudo se torna mais fácil e você atrair as pessoas com um espírito semelhante ao seu.

Você pode começar a melhorar a sua vida hoje com esta mistura aromática revigorante:

Ingredientes:
-7 ml de óleo essencial de laranja
-3 ml de óleo essencial de alecrim

Despeje os óleos essenciais em um frasco de 10 ml e incorporar em seu gel de banho sem cheiro e /ou loção para o corpo. Adicionar 10 gotas de uma bola de algodão e deixe em seu cinzeiro do carro ou em sua mesa.

Encha uma garrafa de 10 ml com óleo vegetal e adicione 15 gotas de sua mistura aromática. Respire profundamente, conforme necessário durante todo o dia por vazamento 3 gotas na palma das suas mãos. Massagem seu pescoço e antebraços (a parte mais acessível do corpo quando você trabalha).

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Em boa saúde,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Este artigo foi publicado originalmente por Fran? ise Rapp em “ O Aromalchemy Boletim um e-zine bi-semanal que educa e inspira as pessoas a viver uma vida de harmonia total com o uso de aromaterapia e essências de flores?. Fran? Ise foi formalmente treinados em aromaterapia e perfumaria por sacerdotes e alquimistas, na França, e seus talentos foram apresentados em Revista Redbook e New Age Journal. Para ter seu boletim gratuito entregue ao seu e-mail, visite www.aromalchemy.com/education.index.html Restaurant  .;