Morte por Stress - o Top 7 maneiras em que demasiado stress pode matar-te

Talvez isso soa um pouco exageradamente dramático, mas, infelizmente, a realidade é que excessiva, estresse não tratada pode realmente matá-lo. Quando você está estressado, seu corpo produz o hormônio cortisol, que é projetado para obter a sua parte traseira na engrenagem como parte do mecanismo de luta ou fuga. No entanto, esta hormona é destinado a ser libertado apenas ocasionalmente em pequenas doses - quando a tensão faz com que ele a ser segregada por longos períodos de tempo, o corpo reage com uma variedade de diferentes consequências de saúde

O seguinte são de sete. os principais efeitos na saúde causados ​​por stress. Se você está experimentando alguma destas condições e acredito que eles podem estar ligados ao estresse, procurar aconselhamento médico o mais rapidamente possível:

1. Diabetes

O diabetes ocorre quando o corpo produz pouca insulina para processar todos os açúcares em seu corpo. Como esses açúcares construir, você pode enfrentar uma série de problemas de saúde, incluindo a sede, dores de cabeça e perda de peso. Ao longo do tempo, a condição pode causar complicações que vão desde doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, doença renal, lesões oculares, lesões nervosas, neuropatia diabética, doenças da pele, e problemas gastrointestinais.

2. Alta Pressão Arterial

A pressão arterial elevada é muitas vezes referida como um "assassino silencioso", porque há poucos sintomas reais que se apresentam com a doença. Altos níveis de estresse pode trazer sobre esta condição, o que pode resultar em um aneurisma,
doença cardíaca coronária, coração aumentado, danos ao cérebro e até mesmo ataque cardíaco. Se isso não é uma razão boa o suficiente para aprender a gerir o seu stress - Eu não sei o que é

3!. Ganho de Peso

As pessoas sob altos níveis de estresse, muitas vezes flutuações experiência em peso - como qualquer um que já tomou conforto nas barras de chocolate sabe bem a todos. No entanto, se o seu ganho de peso fica fora de controle, você pode estar colocando-se em risco de desenvolver câncer, problemas cardíacos, pressão arterial elevada, diabetes, acidente vascular cerebral, apnéia do sono, doença hepática e doença da vesícula biliar. Se você perceber que você colocou sobre algumas libras, tente bater o ginásio - exercício também é um calmante natural

4.. Susceptibilidade à doença

Seu corpo só pode fazer muito - quando você está sob pressão constante, os seus recursos estão sendo desviados para ajudar a responder ao estresse. Isto deixa o sistema imunológico comprometido e susceptíveis à infecção por vírus e bactérias. Se você já notou-se vindo para baixo com um erro quando você está no seu mais estressado, não é apenas uma coincidência - é o seu corpo que você saiba que você está sob muito estresse para lidar com segurança com
.

5. Depressão

O estresse constante pode fazer você se sentir como se não houvesse maneira de sair de sua situação, o que pode eventualmente levar a sentimentos de desespero e depressão. A depressão é uma doença grave - não é nada para tomar de ânimo leve. Se você está se sentindo presa por sentimentos de desespero e desânimo, procure ajuda profissional imediatamente.

6. Doença cardíaca

tipo A pessoas devem ficar atentos - o estresse pode e não causar doenças cardíacas e ataques cardíacos. O estresse contribui para o acúmulo de placas nas artérias. À medida que as artérias estreitas, o coração tem que empurrar o sangue ainda mais para distribuí-lo por todo o corpo. Com o tempo, esse estresse extra sobre o coração pode ter efeitos devastadores.

7. Cancer

Enquanto não há nenhuma relação comprovada entre estresse e câncer, é amplamente aceito que o estresse excessivo é um fator de risco para o desenvolvimento de um tipo de esta doença mortal. No geral, o estresse enfraquece o sistema imunitário, o que pode permitir que tecidos cancerosos para desenvolver e florescer. Se você acha que o estresse negativo excessivo está causando o seu sistema imunológico para quebrar, procure ajuda para aprender técnicas de gerenciamento de estresse eficazes que permitem que você lidar adequadamente Restaurant  .;