Socorro! Socorro! Um guia de sobrevivência para a sua programação de Primavera

O dia de maio marca tradicionalmente o primeiro dia de maio – um mês comemorando o nascimento da primavera, e eventos em torno de novos começos; Dia das mães, primeiro comunhão, e graduação. O turbilhão de eventos que acompanham a compra do presente, festas, concertos, planejamento e movimentado através de seu “ para fazer &"; lista pode deixá-lo estressado a ponto de enviar SOS sinais ao invés de convites.

Eu acho que todos devem abraçar maio como um momento de celebração, e se comprometem a viver este mês conscientemente. As lembranças que você fizer vai ser do tempo que passamos juntos, brincando, rindo, chorando, e compartilhar aqueles momentos especiais que compõem a vida. Certifique-se de que você &'; re parte deles

Independentemente de se você &';. Re tendo um dia livre de stress, ou de um dia estressante, eu recomendo estas cinco dicas para acalmá-lo, e ajudar a fazer suas celebrações de maio mais agradável .

1. Bring on the Balloons:
jogo divertimento, jogos gratuitos como e-rebentando balão '; Poppit &'; em Pogo.com. Jogos como este proporcionam alívio de tensões diversão que você e sua família podem desfrutar. Criar uma competição amigável com o seu jogo on-line Pogo favorito para mantê-lo rir e reduzir o estresse durante todo o mês.

2. Faça-lhe uma Family Affair:
Sente-se com toda a família no início do mês e planejar as listas de atividades, eventos, convidados e do presente que são importantes para todos. Ter um plano de ajuda a gerenciar expectativas, abre as linhas de comunicação, e reduz o stress de encaixar tudo e ficando tudo feito.

3. Don &'; t Estresse o material pequeno:
Gaste seu tempo curtindo o momento, não se preocupar com as coisas pequenas e insignificantes. A maioria das pessoas provavelmente won &'; t lembrar o presente que você deu, o vestido que você usava, ou as decorações do partido, mas eles vão lembrar de você compartilhado este momento especial juntos.

4. Focus on Consciente de estar:
vida não é um ensaio geral. Nós só temos uma chance, neste momento um – em seguida, ele &'; s ido. O que você vai fazer com o seu momento? Leve em todos os que rodeia você- os cheiros, os sons, e principalmente, o povo comemorando. Valorizar a realização como o seu filho anda pelo palco, ou sentir o amor sincero em um abraço de um amigo. Estes são os verdadeiros presentes na vida que se tornam as memórias que nós estimamos.

5. Centro de sua auto:
enraizar-se nas práticas renovadoras 5 minutos da Auto (Serenity, Exercício, Amor, Comida) cuidado para que você possa manter uma mente saudável e corpo durante todo o mês. Aprenda uma prática serenidade como a meditação online no mlntv.com e praticá-la diariamente. Energize como você se exercita com uma caminhada rápida desfrutando primavera em flor. Arranje tempo para se conectar, mesmo por texto, com amigos e entes queridos que levantar o seu espírito. Alimentar o seu corpo e alma com o estresse Institute &';. S recomendado 12 super alimentos para reduzir o stress e re-energizar

Espero que essas dicas ajudá-lo a obter através deste mês estressante, mas memorável, sempre lembre-se de tomar um momento e focar no positivo em sua vida quando você está se sentindo sobrecarregado. Espero que isso te encontrar tudo de bom humor e ajuda-lo a passar o seu dia com um pouco mais de paz e calma Restaurant  .;