Respirar quarto

Não muito tempo atrás, eu tinha jantar em um restaurante chinês nas proximidades. Ao entrar no restaurante, há no foyer foi um tanque de peixes, embutido na parede. Ele serviu como uma janela para a área principal de refeições do restaurante. As dimensões deste aquário eram cerca de 3 pés de largura por 12 polegadas de altura com uma profundidade muito estreita de frente para trás de cerca de 6 polegadas. Dentro do tanque foi um enorme lindamente azul brilhante peixes, tropical, que foi de cerca de 14 polegadas de comprimento. Houve muito pouco espaço para este peixe de navegar. Ele mal podia se mover algumas polegadas para a frente e para trás, para cima e para baixo. E foi isso. Ele não podia virar-se e certamente não poderia dardo e para trás ou fugir para os cantos escuros do tanque. As dimensões de seu espaço foram apenas limitados demais para tais ações. Era de partir o coração ver. Para mim, este foi o epítome de uma prisão aquático. Como eu assisti-lo por alguns momentos, a melodia da canção de Cole Porter, “ Don &'; t Fence Me In &" ;, fez o seu caminho em minha consciência.

Isso me fez pensar que não importa onde vivemos e que o nosso ambiente de vida é assim, quão importante é criar espaço para respirar para nós mesmos. Muitos de nós vivemos em ritmo acelerado vida em casa e no trabalho e nós &'; re muitas vezes ocupada equilibrar trabalho, família e outras atividades. No entanto, em que grande ato de equilíbrio, nos esquecemos de nós mesmos e nossas próprias necessidades. Ter um espaço livre de desordem calmo onde você pode relaxar, tirar um tempo para si mesmo, e apenas desfrutar de seu entorno por alguns momentos ou algumas horas é, para mim, fundamental para viver uma vida livre de restrições auto-impostas. Ele pode ser tão básico quanto sentado em silêncio em sua cadeira favorita no seu quarto favorito. A principal coisa é que ele é o lugar onde você pode sentir-se calmo, relaxado e em paz consigo mesmo.

Para mim, eu preciso de muito espaço para criar, pensar e respirar … que &'; s não quer dizer que eu preciso (ou quer) espaços gigantescos para fazer isso. Para mim, &'; s uma coisa desordem. Quando eu eliminar a desordem no meu espaço de vida, que me liberta de tantas maneiras … eu realmente se sentir melhor fisicamente e emocionalmente e posso até sentir o retorno de energia para o meu corpo como uma pacíficos lavagens calma sobre mim
Onde você pode ir em sua casa ou escritório para o quarto respirando? Talvez você já tem um espaço que você &'; ve criado apenas para você. Se isso &'; s não está disponível, talvez você possa assumir um canto do seu quarto ou escritório, ou até mesmo no banheiro. Em meu espaço, eu gosto de ter algumas velas perfumadas ao redor junto com algum jogo suave música clássica, e por vezes mesmo de ter o telefone desligado,

Isso pode levar algum planejamento de sua parte, dependendo do que você gosta e quer. Além disso, se você mora com outras pessoas; Sugiro ter uma conversa aberta e honesta com os membros do agregado familiar, partilhando a sua intenção. Adicione seus próprios toques para torná-lo seu próprio e um reflexo de quem você é. Estou certo de que você vai encontrar os benefícios gratificantes. Que mudanças simples que você pode fazer que irá transformar o seu espaço em um paraíso carinho … um espaço de espaço para respirar

Coach &'; s Challenge:? Stake um espaço especial para si mesmo. Limpá-lo bem. Adicione os itens que vão torná-lo calmante e convidando para você. Iniciar esse processo hoje e, em nenhum momento, com pouco esforço, você terá criado espaço para respirar e crescer Restaurant  .;