Viver com ansiedade e depressão

Ansiedade e depressão são duas doenças mentais muito graves tudo por conta própria. Infelizmente, eles também podem ir mão-na-mão, fazendo a vida cotidiana muito difícil para a pessoa que está sofrendo. Felizmente, se as condições são reconhecidos e ajuda apropriada é obtida, que podem ser superados com sucesso.

Devido à natureza de ansiedade e depressão, compreendendo os sinais e sintomas das duas condições é vital para ajudar uma pessoa recuperar o controle da vida. Enquanto uma condição não causa necessariamente o outro, não é de todo incomum para vê-los juntos manifestar. Considerando os potenciais ramificações de ansiedade e depressão, diagnóstico precoce e tratamento adequado é quase sempre aconselhável.

sinais indicadores de ansiedade

A ansiedade pode apresentar-se em uma série de maneiras diferentes. A partir de fobias muito particulares para ansiedade generalizada sobre a vida cotidiana, os gatilhos reais podem variar. Alguns dos sintomas que tendem a ir em toda a linha, no entanto, incluem:

• Os sinais de um ataque cardíaco. Coisas como batimentos cardíacos corridas, palpitações e até dores no peito e desconforto pode ir junto com a ansiedade. As pessoas muitas vezes pensam que eles estão tendo um ataque cardíaco real
• Suando
• Problema
&bull dormindo; Irritabilidade
• Sentido iminente de medo, desgraça ou mesmo se preocupar com a iminente morte
• Desconfortos estomacais

Se a ansiedade é particularmente grave, uma pessoa pode experimentar um ataque de pânico. Estes episódios são incrivelmente assustador para a pessoa que sofre com eles. Na medida em que, muitas pessoas que sofrem de ansiedade tentar proteger-se das coisas que eles vêem como gatilhos. Se isto é situações sociais, alturas, falar em público ou mesmo serem separados da família ou sair de casa, o resultado final é o geralmente a mesma - uma forma de isolamento. Este tende a ser onde a ansiedade e depressão podem se cruzam.

Sinais de depressão

Todo mundo se sente azul de vez em quando, mas a depressão real é um como uma nuvem negra que sufoca. Os sintomas desta condição, se não for controlada, pode levar a pensamentos suicidas e até mesmo ações. Mantendo um olho para fora para eles é imperativo quando outras doenças mentais, como ansiedade, estão presentes. São eles:

• Falta de interesse em atividades normais
• Um sentimento de tristeza que persiste por várias semanas ou mais
• Sentimentos de culpa, desespero
• Pensamentos de suicídio ou morte
• Mudanças nos hábitos alimentares
&touro; Um desejo de se isolar

Ansiedade e depressão são ambos muito reais, doenças muito graves. Felizmente, ambos podem ser tratados em vez de forma eficaz se os seus sinais e sintomas são reconhecidas e postas em prática corretamente. Buscando aconselhamento e até mesmo medicação terapêutica pode ajudar a colocar uma pessoa de volta no caminho certo. Tentando trabalhar através de uma combinação de ansiedade e depressão por si só geralmente não é aconselhável.

tratamento para a ansiedade pode Vary

Começar após os obstáculos apresentados por transtorno de ansiedade não é uma tarefa fácil. É possível, no entanto, para as pessoas a fazer exatamente isso e aprender a aproveitar a vida novamente. As etapas envolvidas no processo de tratamento para a ansiedade pode depender muito do tipo de transtorno presente e a causa percebida da doença.

causas da ansiedade

Um fator que pode impactar significativamente o tratamento para a ansiedade é a causa potencial da doença em si. Na maioria dos casos, o tratamento para a ansiedade depende dos factores que entraram em jogo para criar a condição. A ansiedade é acreditada provir de uma de três coisas ou uma combinação deles. São eles:

• Genetics. Se houver um histórico familiar de transtorno de ansiedade, esta pode desempenhar um papel em ajudar a determinar o melhor tratamento para a ansiedade
• A química do cérebro. Às vezes, os níveis de substâncias químicas no cérebro são fora de ordem e pode ajudar a adicionar a problemas de ansiedade. Em relação ao tratamento para a ansiedade, este fator pode muitas vezes ser amenizada pelo uso de medicamentos para reduzir os níveis de químicos em equilíbrio
• Estímulo exterior. Em alguns casos, a ansiedade é causada inteiramente por experiências reais. Trauma extremo, por exemplo, é um fator notável na formação de transtornos de ansiedade.

potencial tratamento para a ansiedade

Uma vez que as causas da doença são examinados, as pessoas muitas vezes podem encontrar alívio e até mesmo um curar em alguns casos. O tratamento possível para ansiedade prescritos por um profissional geralmente inclui uma combinação de coisas. Por exemplo:

• Medicamentos. Os medicamentos tais como Zoloft são muito úteis no tratamento de ansiedade. Estes não curar a doença, mas que ajuda a remover alguns dos sintomas. Por sua vez, uma pessoa que sofre de ansiedade é liberado para explorar outras vias para evitar ataques de ansiedade não se repitam
• Terapia. A terapia psicológica é bastante eficaz como um tratamento para a ansiedade. No caso de ansiedade causada exteriormente, é crucial. Se os problemas de raiz são abordados e enfrentados, uma pessoa pode realmente experimentar uma "cura". Para aqueles com desequilíbrios químicos ou causas genéticas, terapia ainda é um tratamento eficaz para a ansiedade. Através da terapia, as pessoas podem aprender a reconhecer ataques de ansiedade como eles estão começando. Eles também podem aprender a desenvolver as ferramentas necessárias para recuperar o controle quando eles acontecem
• As terapias alternativas. Tudo a partir de ervas remédios para a meditação, provaram-se, em alguns casos, como um tratamento eficaz para a ansiedade. Um lote não depende da pessoa eo tratamento específico em uso.

O tratamento para a ansiedade é vital para as pessoas que querem recuperar o controle de suas vidas. Desde transtorno de ansiedade tem o potencial para ser muito debilitante, é sábio para quem sofre de procurar ajuda. Ele está disponível Restaurant  .;