O estresse pode Eat You Up Alive! Então, fazer algo sobre isso

Embora a tecnologia está tornando a vida mais fácil, você vai ver que um monte de pessoas ainda estão em estado perpétuo de stress. Não é realmente surpreendente que muitos de nós estamos em nossos pés nos dias de hoje, porque estamos atormentado com vários desafios, tais como o aumento dos preços do petróleo, problemas de pagamento de hipoteca, chefes difíceis no trabalho e relacionamentos pessoais complicados, que não são muito fáceis de lidar. Assim, a maioria de nós seria apenas preferem lidar com todos os problemas acima referidos primeiros e lidar com o estresse e nossa saúde mais tarde.

Se você é uma das pessoas que têm essa atitude para com o stress, então você não compreender totalmente a gravidade da situação. O estresse crônico não é algo que deve ser ignorado ou desconsiderado porque afeta o nosso sistema imunológico. Várias doenças, algumas delas fatais, são, por vezes, devido ao estresse; assim, nunca tomar esse problema para concedido.

Compreender esta coisa chamada Estresse

Em termos simples, o stress é a "taxa de desgaste dentro do corpo", de acordo com Hans Salye, um Austro especialista em sistema endócrino -Canadian. O estresse também é como uma pessoa reage ao seu ambiente.

resposta das pessoas para estressores (fatores que provoca stress) varia. Uma pessoa não pode achar que é difícil de se adaptar a um horário de trabalho muito exigente, enquanto outro pode se sentir estressado e sobrecarregado pela situação. A pessoa que sabe como se adaptar à sua situação bem tem uma taxa mais lenta de desgaste, enquanto aquele que é facilmente agitado ou negativamente afetados pelas dificuldades ou problemas que ele ou ela está enfrentando é mais propensos a ter um ritmo mais rápido de deterioração.

Você deve ter notado que as pessoas que não deixam estresse afetar suas vidas olhar e sentir mais jovem, enquanto aqueles que são atormentados por estresse crônico, muitas vezes olhar assediado, mais velho do que sua idade e são afligidos por várias doenças .

Encontrando o Connection

Durante anos, os cientistas têm vindo a estudar os efeitos do estresse em um indivíduo. Embora a maioria dos estudos mostram uma forte ligação entre estresse e do sistema imunitário, os resultados parecem ser contraditórios. Alguns estudos têm demonstrado que o estresse pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, enquanto outros afirmam que é ruim para a saúde.

Curto prazo stress pode impulsionar o sistema imunológico

Os estudos que afirmam que o estresse é benéfico para o sistema imunológico são realmente verdade. No entanto, é importante notar que apenas estresse a curto prazo é benéfico porque súbitas explosões de estresse acionar o que é chamado a adrenalina. Se a sua casa está pegando fogo, este estressor irá ajudá-lo a ser forte e seu sistema imunológico vai trabalhar em dobro para ajudar você quer lutar contra a situação ou fugir do desastre. Este tipo de estresse desencadeia instinto de sobrevivência de uma pessoa.

longo prazo ou estresse crônico é prejudicial a sua saúde

A resposta do sistema imunológico ao estresse crônico e perpétua, no entanto, é diferente. Na verdade, estudos têm confirmado que o período mais longo você está sob estresse, as maiores chances de que seu sistema imunológico irá deteriorar-se e sofrem.

Basta pensar em seu sistema imunológico como um soldado. Durante os primeiros dias de batalha, um soldado tem a força para lutar contra o inimigo com toda a sua força. No entanto, se a batalha se prolonga por várias semanas e meses, o soldado vai começar a se sentir fraco e exausto e não será mais eficaz na luta contra o inimigo, especialmente se ele ou ela não é capaz de descansar bem. A adrenalina inicial pressa que o soldado pode se sentir durante os primeiros dias agora será inexistente, e exaustão e privação vai começar a se infiltrar.

Nós todos sabemos que precisamos de um sistema imunológico forte para afastar muitas doenças . Nosso sistema imunológico é a nossa primeira linha de defesa contra infecções e doenças. Além disso, é também aquele que ajuda a restaurar e regenerar os tecidos e células. Um sistema imunológico fraco e deteriorado nos fará mais suscetíveis a problemas de saúde maiores, como doenças auto-imunes e até mesmo alguns tipos de câncer.

Se você está experimentando estresse crônico, você pode precisar da ajuda de suplementos que contêm antioxidantes , vitaminas e minerais que ajudam a impulsionar o sistema imunológico. Um produto que pode ajudá-lo a fortalecer seu sistema imunológico é Immunitril. Para mais informações sobre este suplemento, visite www.Immunitril.com Restaurant  .;