Curiosidade Transforma Fear

"Não podemos resolver nossos problemas com o mesmo pensamento que usamos quando os criamos." Albert Einstein

Observe uma criança examinar um bug pela primeira vez. O que você vê? Os olhos arregalados olhando de perto, tocar, provar, e pedindo “ o que &'; s &" que?; ou “ O que faz &";?

A curiosidade é uma emoção que cresce fora de uma necessidade para a exploração, investigação e aprendizagem. Vemos isso em muitos animais, incluindo seres humanos. It &'; s um alerta, estado energizado que experimentamos quando queremos aprender mais sobre alguma coisa. Curiosidade é estimulada por algo novo, um enigma, um enigma, uma pergunta provocativa, e um desejo de entender. Naquele momento, nada mais importa, mas a conexão e entendimento. Quando isso acontece comigo, eu me sinto seguro, brincalhão, criativo, energizado e fascinado. E você?

A curiosidade é fácil quando experimentamos algo interessante e algo que gostamos. Que sobre aqueles momentos em que o don &'; t desfrutar o que &'; re ouvir, ver, saborear, tocar, cheirar, ou mesmo pensando? Sem curiosidade, podemos sentir frustrado, terrível, com raiva, medo ou insegurança. Eu aprendi que a nossa mente deixou analisa o passado, tem medo do futuro, e tem uma tendência a ser redundante. Quando estamos a julgar o certo do errado, analisar e dar sentido ao mundo, é nossa mente esquerda que está nos ajudando.

Curiosidade, por outro lado, é uma questão de atitude e escolha. Quando somos curiosos, o nosso cérebro direito está envolvida. Nossa mente direita é aventureiro, comemora abundância, e traz novos insights quando crenças e comportamentos antigos já não nos servem.
Difícil de acreditar? Eu costumava pensar assim também.

Então eu aprendi que se eu escolher curiosidade e compreensão, eu poderia mudar a maneira que eu respondeu, convidando outros para se sentir curioso também, e criar novas soluções que me passou por medo e raiva . Quanto mais eu faço isso, mais eu quero aprender maneiras de fazer isso mais
eu aprendi que &';! S mais fácil de fazer quando eu &'; m descansado e chamaram a atenção
Quando é que é mais fácil para você. para se sentir criativo e curioso?

Jill Bolte Taylor, Ph.D. escreveu “ Eu defino responsabilidade (capacidade de resposta) como a capacidade de escolher como vamos responder ao estímulo vindo através dos nossos sistemas sensoriais, a qualquer momento no tempo. Embora existam alguns programas do sistema límbico (emocional) que podem ser acionados automaticamente, ele leva menos de 90 segundos para um desses programas para ser disparado, contra surtos através do nosso corpo, e, em seguida, ser completamente lavadas para fora do nosso fluxo de sangue ... Uma vez desencadeado, a liberação química por meu cérebro surge através de meu corpo e eu tenho uma experiência fisiológica. Dentro de 90 segundos a partir do gatilho inicial, o componente químico da minha raiva foi completamente dissipada do meu sangue e minha resposta automática é longo. Se, no entanto, eu permanecer com raiva após esses 90 segundos se passaram, então é porque eu escolhi para deixar que o circuito continue a executar o &"; .... “ Nós temos o poder de escolher, momento a momento, quem e como queremos ser no mundo &";

Here &'; s seu desafio para esta semana:

O que seria necessário para você se sentir curioso e brincalhão sobre si mesmo, seu mundo, e as pessoas ao seu redor? Como você mudar para um estado de curiosidade em face de desconforto, medo ou raiva?

Imagine o que fala a sua esquerda e direita cérebro. O que cada dizer Restaurant ?.