Grass - Stress Relief da natureza

Alívio do estresse pode, muitas vezes, tornam-se um problema médico – com pílulas e poções, visitas a especialistas e assim por diante. Na verdade, muitos de nós don &'; t perceber que simplesmente relaxar na calmante cerca de nosso jardim pode ser grande terapia em si. Um dos fatos mais surpreendentes sobre isso, é que sua grama desempenha um papel extremamente importante na forma como você se sente sobre si mesmo.

totalmente natural, amigável para a ecologia local, que dá vida e inspiradora, não é nenhuma maravilha que os antigos aristocracias da Europa pagou tanta atenção aos seus jardins, como fizeram seus casas senhoriais. Graças a centenas de anos dedicados cultivo, variedades de gramíneas modernos podem oferecer-lhe uma sensação de paz e tranquilidade, mesmo no mais urbana de ambientes – e fornecer-lhe um oásis muito necessária em tempos de estresse e preocupação.

Experiências fisiológicas
Experimentos têm mostrado que em pé com os pés descalços na grama pode provocar uma redução dos sinais de stress. A frequência cardíaca, pressão arterial e a resistência eléctrica da pele têm sido mostrados para cair. Estes sinais são usados ​​normalmente para ler os níveis de stress, e uma redução na deles é normalmente um sinal de que seus níveis de stress diminuíram.

refrescamento Oxygen – Direto do seu gramado
Grama – como todas as plantas – absorve o dióxido de carbono venenoso do ar. O melhor de tudo, os processos naturais de seu crescimento produzir oxigênio fresco vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana.

Nature &'; s Playground
grama é uma das superfícies mais baratos para você e sua família para desfrutar. É também um dos mais seguros. As crianças podem cair, rindo para o chão, sem mágoa. Isso incentiva brincadeiras, eo exercício que pequenos membros precisam para florescer e crescer.

O cheiro de grama recém-cortada
Poucas coisas são mais evocativa de um dia de verão relaxante do que o cheiro de grama recém-cortada. Receptores em seu nariz tem uma poderosa associação entre cheiros e experiências passadas, por isso o cheiro de grama recém-cortada sem esforço lembra aquelas tardes amenas.

Prazer e recompensar
Como todas as actividades de jardinagem, manutenção de um gramado bonito é uma experiência gratificante em si mesmo. Os resultados falam por si e estão lá para todos verem, de amigos e vizinhos a família. Por causa de suas associações frescas, vibrantes com a natureza, o verde de um gramado evoca tranquilidade, e um gramado bem cuidado pode ser uma fonte de orgulho e inspiração para toda a família.

Nós somos programados para apreciá-lo
Em pé com os pés descalços na grama é uma experiência multi-sensorial. Ela desencadeia associações com o cheiro eo som da natureza e visões de vegetação densa profundamente enraizada. Estas associações são, provavelmente, evolutiva e são hard-wired em nossos sistemas nervosos.

É legal
Outro benefício que todos possam desfrutar de um gramado é o seu efeito de resfriamento tremenda. Em um verão quente &'; s dia um gramado &'; s de superfície pode ser de pelo menos 30 graus mais frio do que a de asfalto Restaurant  .;