Gratidão, é bom medicina

A gratidão não é um one-servindo refeição relegado para a acção de graças e pratos cheios de tradições saborosos e conforto. A gratidão é um acompanhamento todo-redonda, perfeita para reuniões, feriados e solidão tranquila. Gratidão viaja bem. Ele funciona em todos os tipos de tempo e nunca é fora de época, muito cedo ou muito tarde. Essencialmente, a gratidão é o presente perfeito para dar, bem como receber.

Nós nos sentimos bem quando podemos entrar em contato com o nosso sentimento de gratidão e agradecimento. Nossa energia é impulsionada. Nossos corações expandir à medida que caminhamos para aquele lugar de apreciação conectado. Mesmo aqueles pesquisadores de Harvard diligentes nos dizer que fazer um hábito consciente e regular de gratidão nos benefícios tanto física como emocionalmente. E, sabemos que os budistas, grandes filósofos e místicos, pesquisadores mente-corpo, psicólogos positivos, professores de consciência elevada, e nosso favorito Rainha do Zeitgeist, Oprah concur de todo o coração. A gratidão é um bom remédio.

Eu amo sair em um lugar de gratidão. Às vezes, a gratidão é uma surpresa inesperada que vem espontaneamente em pequenos pés macios que me bate no noggin com a realização de quão grato sou por alguém &'; s lugar em minha vida. Isto é especialmente verdadeiro quando o &ldquo o; alguém-I-pensamento-eu-estava fazendo-me-crazy &"; acaba por ser uma bênção. I don &'; t saber se os deuses estão jogando com os mostradores nos bastidores, mas de repente, as mudanças de luz e eu estou inundado com uma consciência expandida que abre meu coração. E isso é tão bom.

A gratidão não só enche meu coração, enche meus olhos. I se tornar uma bagunça aguado olhos quando estou tocado pela gentileza e bondade dos outros. Gratidão também alimenta meu coração com fome de significado e conexão. Isso reforça e re-cimentos minhas conexões com meus pio pessoais junto com o mundo em geral. E isso faz com gratidão uma forma de oração para mim. Tornou-se minha ponte para o divino, uma vez que me levanta para um lugar de unicidade.

Gratidão, ele pode mudar sua perspectiva, abra seu coração, conectá-lo com outros, tocar o divino, aumentar a sua energia, e fazer você se sentir bem. É, de facto, um bom remédio Restaurant  .;