Sete passos para lidar com Doubt

Não importa o quão positivo e estamos convencidos, às vezes, a dúvida se insinua. A dúvida pode deteriorar-se em culpa ou uma perda de confiança. Deixado sem vigilância, a dúvida pode tornar-se uma espiral descendente na incapacidade de agir, minando nossos planos, confundindo nossas mentes.

Aqui é como as pessoas de sucesso que eu conheci dúvida superar e voltar à pista.

1) Tenha uma maneira sistemática para determinar quando há dúvida Restaurant “. Eu tenho qualquer hesitação para avançar a toda velocidade e confiança &"?; Se sim, reconsidere antes de iniciar ou continuar.

2) Quando a dúvida é óbvio, anote as suas preocupações.
Não basta fazer isso como um exercício mental. Continue perguntando e continuar escrevendo até que você desenvolver um senso de clareza.

3) O que você pode descrever, você pode conquistar.
Uma vez que você tenha escrito as causas de sua dúvida, começar a pensar em soluções para estas razões. Quais são as opções, cursos alternativos de ação? Você precisa repensar a sua posição? Liste as respostas; desenvolver uma abordagem pró-ativa para implementá-las.

4) Perceba que você pode gerenciar dúvida.
Se você esperar até que você esteja 100% certo, você nunca vai agir. Esforce-se para um equilíbrio entre o nível de incerteza, o nível de risco, e o custo do fracasso.

5) Faça correções no meio do curso com freqüência.
reforçar suas boas decisões. Reduzir o impacto de seus maus. Pensar e agir, não sucumbir à "paralisia da análise".

6) Obtenha ajuda quando você não consegue descobrir uma situação por si mesmo. Há especialistas em todos os campos. Encontrá-los e usá-los de forma adequada.

7) Comece a trabalhar.
Faça alguma coisa. Act, de alguma forma positiva. Todos nós falhamos. É difícil ou impossível ter sucesso sem falhar. Aprender com os fracassos e continuar em um curso melhorou em direção ao sucesso.

Quando a dúvida assalta você, fazer o que as outras pessoas fazem sucesso. Olhá-lo diretamente. Determinar suas causas. Resolvê-los e voltar a desfrutar de uma vida de sucesso crescente.

Direitos de autor 2000 Timothy J. O'Brien. O Instituto de Gestão de Stress, www.hyperstress.com

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