O mais fácil e mais potentes Stressbuster Técnica: Yoga Nidra

A única coisa que o homem moderno das faces do século 21 em seu dia-a-dia é o estresse. Ele é um bem livre e subproduto que todos nós devido ao trabalho mental excessivo, que se tornou uma forma de funcionar nesta Era Hi-Tech. Nós todos temos que lidar com o estresse em nossas vidas rotineiras e agora nós nos tornamos tão acostumados a ele. Nós aceitamos o stress como uma parte da nossa vida. Mas há um modo de vida – menos estresse e há uma técnica maravilhosa que nos ajuda a alcançar uma vida bela – sem stress.

Um pouco de estresse na vida, na verdade, aumenta a nossa funcionalidade, uma vez que nos torna mais alerta e atento de nossas ações. Daí que funcionar com muito mais habilidade. Mas, quando Estresse cruza seus limites e domina todas as tarefas do nosso dia-a-dia, em seguida, torna-se muito nociva e destrutiva para a saúde. Eu sei que esta coisa particularmente bem como ser um comerciante da moeda, me deparo com uma quantidade significativa de situações estressantes cada dia nos mercados financeiros cada vez turbulentas, que nunca parecem estar em paz com eles próprios.

Mas a boa notícia é que eu vim através de uma técnica bonita chamada Yoga Nidra, que me ajuda na execução de meu dia-a-dia e do progresso da minha carreira, sem qualquer estresse qualquer. As mesmas atividades estressantes que costumavam me dar uma saúde pobre, má digestão, sono doentio e muito mau humor, tornaram-se agora tão fácil e divertido de fazer, que é difícil para mim acreditar que a sua realmente possível viver Stress livre nestes tempos turbulentos.

Yoga Nidra é uma técnica antiga derivado do Tantra. Faz-nos mais conscientes e entramos em relaxamento com essa consciência mais elevada. O resultado é que o relaxamento eo sono que entramos, é muito mais sólida e profunda. Geralmente, quando o dia é muito estressante, o sono durante a noite também traz a ansiedade, frustração, raiva e repressões com ele. Assim, o sono não é tão relaxante e nós acordar de manhã sentindo um pouco cansado. Yoga Nidra ajuda-nos a ser livre de todos os condicionamentos negativos e nos dá um relaxamento que sai da meditação profunda, a pessoa se sente como ter uma viagem do paraíso depois de cada sessão de Yoga Nidra.

A prática regular do Yoga Nidra prepara o terreno para níveis mais elevados de consciência. Um alcança melhor Concentração, Foco e nítida Intelligence- todos eles ingredientes de sucesso sem paralelo. It &'; sa jornada feliz em que os benefícios começam a pingar desde a primeira sessão. Yoga Nidra está sendo usado ativamente pela comunidade médica para curar doenças psicossomáticas e também para ajudar o processo de aprendizagem. A ciência médica moderna está vindo através de muitos benefícios do Yoga Nidra, e afirma que a sua apenas a ponta do iceberg.

A vantagem de viver neste High-Tech idade é que nós não precisamos de ir ao mais profundo cavernas dos Himalayas para aprender esta técnica a partir dos Gurus Tantra Yoga. Seu disponível como um CD musical pré-gravado, é apenas o suficiente para ouvi-la awarefully e siga as instuctions. Cada sessão traz mais alegria e felicidade em nossas vidas, e aos poucos aprendemos a viver sem stress em nossas vidas diárias. Quando entramos em nossa carreira, vida familiar e social desta maneira, então Outstanding Sucesso segue automaticamente. Uma olhada no site www.yogawonders.com descreve os imensos benefícios do Yoga Nidra para pessoas de todas as faixas etárias Restaurant  .;