Ervas perda de peso que trabalhar com segurança

Dois em cada três americanos são considerados como excesso de peso, e todos os anos cerca de metade da população americana resolve para perder peso. Uma ferramenta popular que tem sido experimentado por muitos é a de perda de peso ervas; estes são remédios naturais que normalmente pretendem trabalhar por suprimir o apetite de uma pessoa.

Tenha em mente que os suplementos de ervas não fornecem soluções permanentes da perda de peso, a menos que as mudanças de estilo de vida tais como uma melhor dieta e um programa de exercícios também são implementadas e mantida. Algumas ervas e outro sobre o balcão inibidores de apetite pode conter interações potencialmente perigosas com outros medicamentos e condições existentes, e, portanto, nunca é uma boa idéia para começar qualquer tipo de peso ervas de perda de dieta sem primeiro falar com um médico sobre sua segurança e eficácia.

Qual emagrecimento ervas devo tomar?

Ervas para perda de peso

Há uma série de ervas de perda de peso que fazem o pedido para ajudar com perda de peso. Um tal erva é chamado Stevia. Stevia tem sido usada para ajudar a tratar condições, tais como azia, pressão arterial elevada e obesidade. Ele inibe desejos doces e suprime o apetite sem o uso de um estimulante.

Outra erva que é usada é chamada Gymnema. Esta erva é conhecido como um bloqueador de gordura e açúcar bloqueador. Alega, para reduzir a ansiedade pelo açúcar, bem como promover os níveis de açúcar no sangue saudável. O chá verde pode ajudar a queimar gordura e calorias extra, e tem muitos outros benefícios positivos para a saúde, e, finalmente, Garcina cambogia é uma outra erva que promove a perda de peso por causa de um composto dentro dele chamado hidroxicitrato. Este ingrediente auxilia no tratamento de obesidade. Alguns médicos apontam que estudos, até agora não conseguiram demonstrar conclusivamente que esta erva é eficaz.

Esta é de nenhuma maneira uma lista exaustiva das possíveis ervas de perda de peso que podem ser tomadas. Há muitos outros que fazem reivindicações de suprimir o apetite, reduzir os desejos, e contribuindo para a saúde geral e bem-estar. A vantagem destas ervas perda de peso é que eles podem ser comprados ao balcão e tomadas de acordo com o critério da pessoa usá-los. A desvantagem é que eles não são monitorados ou regulada por qualquer agência federal, e há riscos com a tomar estas ervas assim como há com qualquer medicação.

Como devo tomar ervas de perda de peso com segurança?

Há algumas orientações simples que você pode seguir para ajudar a garantir a segurança de uma pessoa que está tomando ervas perda de peso. Primeiro, se qualquer suplemento faz você doente, procurar um médico &'; s cuidados de imediato. Não tome qualquer ervas se você estiver grávida ou amamentando, e nunca dar-lhes a um bebê. Tome ervas de perda de peso com moderação; não tomar diariamente ou em doses extremamente altas. Se você está actualmente a tomar qualquer medicação para uma doença crônica, consulte o seu médico antes de tentar qualquer erva perda de peso. Na verdade, é sempre uma boa idéia para verificar com o seu médico antes de iniciar qualquer medicamento, seja prescrição, ao balcão ou à base de plantas.

Você também deve verificar com o seu prestador de cuidados de saúde para garantir que o suplemento de dieta à base de plantas que você &'; re considerando não vai interagir com outros medicamentos que está tomando Restaurant  .;